"وجبة الإفطار"

أجرى فريق من الباحثين في الولايات المتحدة الأمريكية دراسة لمعرفة العوامل التي تساعد الشخص على اكتساب المرونة النفسية، مع القدرة على التحكم في الانفعالات والسلوكيات ...

يختلف تأثير الصيام على مريض السكري بحسب نوع السكري، وطبيعة العلاج، ومدى السيطرة على مستوى السكر في الدم، لذلك يجب أن يتم قرار الصيام بعد ...

أعلنت جمعية هداية للدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات بالخبر عن إسلام 146 شخصاً خلال الأسبوع الأول من رمضان لعام 1447هـ، عبر برامجها الدعوية الإلكترونية والميدانية، لتعزيز ...

نظمت جامعة أم القرى مبادرة «كالغيث» التطوعية لتوزيع 900 وجبة إفطار على الأسر المتعففة بمكة المكرمة خلال شهر رمضان، بمشاركة مجموعة «حيث الإنسان»، تعزيزاً للمسؤولية ...

أكد فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية الجاهزية التامة لتأمين وفرة الدواجن وبيض المائدة خلال شهر رمضان، عبر منظومة رقابية صارمة تضمن سلامة سلاسل ...

أكد استشاري الباطنية د. أيهم نصار أن شهر رمضان المبارك يحمل أبعادًا روحية عظيمة، لكنه في الوقت ذاته يُشكّل تحديًا صحيًا خاصًا لمرضى السكري، في ...

تفتح بوليفارد وورلد أبوابها كأكبر منطقة في موسم الرياض لاستقبال الزوار بتجربة رمضانية فريدة تمزج بين الروحانية والترفيه العالمي.وتتيح المنطقة رحلة استكشافية حول العالم عبر ...

تشرع البيوت في كل يوم من أيام شهر رمضان بالتحضير لوجبة الإفطار، وتبرز العائلات المغربية المقيمة في جازان بلمساتها الخاصة محافظةً على تقاليدها العريقة ممتزجة ...

في أجواء مليئة بالبهجة والمرح، رصدت “اليوم” إقبال الأهالي وأطفالهم على منطقة الأطفال في حديقة الأمير ماجد بمدينة جدة، مع انطلاق أول أيام إجازة العيد ...

بدأ شهر رمضان الكريم وبدأت فرائضه التي يأتي الصيام في مقدمتها، ولتجنب التعب أو العطش خلال النهار في رمضان، تقدم وزارة الصحة بعض إرشادات الصيام ...

أوصت وزارة الصحة بتناول الخضروات والفواكه الطازجة للوقاية من الإمساك، وأهميتها للصائم ليس فقط في إمداد الجسم بالألياف وللحفاظ على مستوى الرطوبة وأملاحها لتعادل كيميائية ...

رغم الفائدة الكبيرة لوجبة الإفطار، كوجبة أساسية في بداية اليوم توفر للجسم ما يحتاجه من الطاقة والتغذية السليمة، إلا أن هناك من يتجاهلها تمامًا أو ...

يساعد اتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة يتضمن ممارسة التمارين الرياضية، على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ خلال وقت قصير. ومع ذلك فهناك من يعاني الوزن الزائد ...

تنعكس التغذية الصحية بشكل كبير على الصحة العامة للجسم، وفي حالة الأشخاص المعرضين للإصابة بأمراض القلب، تعتبر التغذية السليمة أمر مهم وضروري للحفاظ على صحتهم، ...

قال استشاري ورئيس قسم الجراحة العامة الدكتور هيثم سليمان، إن ارتجاع المريء من الأمراض الشائعة لدى كثير من الأشخاص في شهر رمضان، مشددًا على ضرورة ...

إذا كنت من محبي بدء اليوم بشرب القهوة فقط وعدم تناول الإفطار، فيجب أن تعيد التفكير في هذا الأمر للحفاظ على صحتك، إذ كشفت دراسة ...

تحظى وجبة الإفطار بأهمية كبيرة، نظرًا إلى فوائدها للجسم، لذا يجب اختيار مكوناتها بعناية، فهناك أطعمة رغم فوائدها يمكن أن تسبب ضررًا أكثر من نفعها ...

يمكن أن يكون بدء اليوم مع وجبة فطور مميزة، طريقة رائعة لنظام فقدان الوزن، يرجع ذلك لما يتمتع به الإفطار من أهمية كبيرة في التمثيل ...

"الفطور الوجبة الأهم في اليوم"، معلومة قد تحتاج إلى إعادة نظر، إذ تتشكك عدة دراسات في التسليم بها كحقيقة ثابتة.فعديد من خبراء التغذية يزعمون أن ...

يعد البيض اختيارًا جيدًا في وجبة الإفطار نظرًا لما يحتويه من بروتينات مفيدة للجسم، ومن أبرز فوائده تزويد الجسم بفيتامين د، الذي يعزّز صحة العظام ...