حذر أستاذ الأمراض الصدرية وطب النوم د. أحمد بن سالم باهمام، الأسر من التأخر في تعديل الساعة البيولوجية للطلاب، موصيًا ببدء تنظيم أوقات الاستيقاظ تدريجيًا ...
كشف طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين لـ"اليوم"، أن هناك بعض الأطعمة لا ينصح بتناولها قبل موعد النوم ليلاً، وذلك لتفادي الأرق وصعوبة الدخول ...
