يمثّل البروتين جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي المتوازن، فيعمل على إمداد الجسم بالطاقة وتقوية العظام وإشباع المعدة. من المعروف أن أهم مصادر البروتين هي اللحوم والدواجن، ...