"صحة عقلية"

تقدم التمرينات الرياضية فائدة للصحة النفسية لا تقل أهمية عما تمنحه للجسم من صحة عضلية، إذ تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك، وتقلل من التوتر والاكتئاب. لا ...

يتداول الجميع منذ القدم حكمة "العقل السليم في الجسم السليم"، ومع ذلك يتشكك العلم فيها محاولًا تفنيدها وإثباتها. ولذلك، نشر علماء من جامعة أوتاجو بنيوزيلاندا داستهم ...