DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"سهولة الهضم"

1  
محمد صبري - الدمام

لنهار نشط بلا عطش أو إرهاق.. أهم نصائح الصيام الصحي في رمضان

بدأ شهر رمضان الكريم وبدأت فرائضه التي يأتي الصيام في مقدمتها، ولتجنب التعب أو العطش خلال النهار في رمضان، تقدم وزارة الصحة بعض إرشادات الصيام ...
محمد صبري - الدمام

6 أطعمة تمنحك هضمًا سهلًا وصحة جيدة

الحفاظ على عملية هضم سليمة وسريعة يعد من الأهداف الصحية، التي يوصي الخبراء بالحرص على تحقيقها بطرق طبيعية. وأهم خطوة لتحقيق ذلك تأتي من خلال إثراء ...
1