"الوزن الزائد"

يعتبر الصيام أفضل وسيلة لإزالة المواد المتراكمة الضارة والسموم من الجسم.فهو فرصة لتغيير السلوك الغذائي وتبني نظام غذائي سليم، والتخلص من العادات الغذائية الخاطئة التي ...

تُعد السمنة من أكبر المشكلات الصحية المعروفة، التي تصل مخاطر تأثيرها إلى جوانب كثيرة من الصحة العامة.والوزن الزائد والسمنة حالتان تتميزان بتراكم زائد للدهون في ...

يعاني كثيرون من الزيادة المفرطة بالوزن خلال شهر رمضان، وذلك نتيجة الإقبال على تناول الطعام بعد يوم كامل من الصيام والعمل، غالبًا يتبعه راحة متواصة ...

جمال المظهر أمر طبيعي ومرغوب فيه من الجميع، فالكل يبحث دائمًا عن أن يكون في أفضل شكل ممكن أمام الآخرين. لكن قد تختلف الطرق المرجوة لتحقيق ...

"وزنك قنبلة موقوتة" كلمة قالها طبيب الشاب الأمريكي نيكولاس كرافت له حين كان يعالجه من مضاعفات وزنه الزائد والبالغ وقتها 290 كيلوجرامًا، محذرًا إياه من ...

أظهرت دراسة جديدة أن الحصول على 7 ساعات من النوم على الأقل كل ليلة يساعد الإنسان على الالتزام بروتين إنقاص الوزن وممارسة الرياضة. سجل الباحثون في ...

يعد وجود بعض الدهون في الكبد أمرًا طبيعيًا، لكن الإفراط في تواجدها يمكن أن يعيق وظائف هذا العضو الهام ويمهد الطريق لتدهور الحالة، فيصبح هناك ...