DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"المزاج"

1  
اليوم - الدمام

كيف يحافظ شرب الماء باستمرار على حماية جميع أجهزة الجسم؟

الحصول على كمية كافية من الماء يوميًا مهم للصحة، فحوالي 60% من جسم الإنسان يتكون من الماء.ويوضح مجلس الصحة الخليجي أن الماء يلعب دورًا في ...
اليوم - الدمام

يوم الابتسامة العالمي.. 11 فائدة تُحسّن المزاج والصحة العامة

في يوم الابتسامة العالمي، الذي يُحتفل به في 3 أكتوبر من كل عام تنصرف الأذهان إلى أهمية هذا التعبير الرائع الذي يُرسم على الوجوه وتأثيره ...
واس - برلين

دراسة تؤكد تحسن مزاج عشاق القهوة بعد فنجانهم الأول في الصباح

أظهرت دراسة حديثة أن من يشربون القهوة بانتظام يكونون في مزاج أفضل عقب احتساء فنجان منها في الصباح مقارنة بحالهم قبل تناولها.وفي الدراسة التي أجراها ...
اليوم-الدمام ترجمة:غاده العمري

غير نظامك الغذائي.. تعرف على الأطعمة التي تحسن وظائف المخ والمزاج

تزيد الخيارات الغذائية الصحية من متوسط العمر المتوقع للأشخاص وتقلل من خطر الإصابة بمجموعة واسعة من المشكلات الطبية، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.الآثار الصحية ...
اليوم- طاهر عبد العزيز

تعاني الاكتئاب؟.. نصائح ثمينة لتحسين الحالة المزاجية

نبحث في دأب مستمر عن السعادة، التي نشعر خلالها بتحسن حالتنا المزاجية وتخلصنا من كل شعور سلبي مثل الاكتئاب. فيما نحاول إيجاد تلك الأسباب التي تشعرنا ...
د ب أ - برلين

لكثرته وشدته.. مؤسسة ألمانية تدعو للتوعية بالاكتئاب ضمن المناهج الدراسية

على الرغم من التقدم المُحرز ترى المؤسسة الألمانية لمكافحة الاكتئاب أن هناك حاجة لمزيد من التثقيف في المدارس في التعامل مع الاكتئاب. وقال رئيس الوكالة الألمانية ...
1