أجرى فريق من الباحثين في الولايات المتحدة الأمريكية دراسة لمعرفة العوامل التي تساعد الشخص على اكتساب المرونة النفسية، مع القدرة على التحكم في الانفعالات والسلوكيات ...
حساسية الكافيين ليست عادةً حالة خطيرة في حد ذاتها، ولكن يمكن أن تسبب أعراضًا مزعجة، وغير مريحة مثل القلق، التوتر، الصداع، واضطرابات النوم.وقال مجلس الصحة ...
كشفت وزارة الصحة أن النساء يتأثرنّ بشكل أكبر من الرجال باضطرابات القلق، مؤكدة أن اضطرابات القلق تُعد من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا على مستوى العالم، ...
من تاج وصلوجان الملوك إلى خواتم وقلائد العامة، احتوت الأحجار الكريمة والفضة على أسرار وخواص أثبت بعض فعاليتها العلم، والبعض الآخر بقي من وحي الخيال، ...
“صيام الدوبامين” من المصطلحات الشائعة التي يُساء فهمها في كثير من الأحيان، فهو لا يعني الامتناع التام عن الدوبامين، الذي يُعتبر الناقل العصبي المسؤول عن ...
أصبح استخدام الأجهزة الإلكترونية أمرًا شائعًا بين الجميع، فالبعض يستخدمها للتسلية وألعاب الفيديو، والبعض الآخر يعتمد عليها للقيام بمهام العمل، وغيرها من الأسباب المختلفة.وتنصح وزارة ...
يعاني كثيرون من القلق المفرط الذي يندرج تحت مسمى القلق المرضي ويهدد استقرارهم، وهو نوع من أنواع الاضطرابات النفسية، ويتمثل بالشعور بالخوف والفزع المستمر من ...
يعاني معظمنا من الاكتئاب نتيجة الضغوط التي تواجهنا في حياتنا اليومية، لكن الحل سهل وبسيط ويبعد عن تفكير البعض، إذ تتحسن أغلب حالات الاكتئاب بممارسة ...
يعاني البعض من الضغوط الذهنية التي تنتهي بعيش المرء حياة مؤلمة يشوبها القلق والتوتر وغيرها من العلل النفسية.
ويمكن التخلص من تلك الضغوط وتصفية الذهن باستخدام ...
