DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"الصيف"

اليوم - محمد صبري

أهم نصائح "الصحة السعودية" للسفر في فصل الصيف

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يفضل الكثيرين إلى السفر إلى المناطق الشاطئية، أو السفر خارج البلاد للاستمتاع بالأجواء المختلفة. وحرصًا على سلامة المواطنين، تقدم ...
عبد العزيز العمري - الطائف

بالصور.. أمانة الطائف تتأهب لاستقبال السائحين والمصطافين

دعمت أمانة الطائف خدماتها بالمواقع السياحية في الهدا والشفا والمنتزهات البرية، في مواكبة لنمو الاقبال السياحي على الطائف خلال إجازة الصيف.واعتُمدت خطط العمل البلدي الموسمية ...
اليوم - الرياض

4 عوامل تسهم في ترشيد استهلاك الطاقة بالصيف

أوصى مختصون في المركز السعودي لكفاءة الطاقة بضرورة إغلاق الأبواب والنوافذ أثناء تشغيل المكيفات، كون ذلك يساعد في التخفيف من كمية استهلاك المكيفات الكهربائية من ...
اليوم- الدمام

حفاظًا على صحتك.. تجنب هذه الأطعمة في الصيف

تحتوي بعض الأطعمة على مسببات للمشكلات الصحية، ما يجعل من المضر تناولها على العموم أو في ظروف معينة. من بين تلك الظروف تأتي التوقيتات التي تؤكل ...
اليوم - الدمام

فواكه تجنبك الإصابة بالجفاف في فصل الصيف

الفاكهة تلعب دورًا مهمًا في الأنظمة الغذائية خاصة في فصل الصيف لما لها من فوائد صحية وخصائص هائلة في ترطيب الجسم، ومده بالمعادن والفيتامينات التي ...
واس - الرياض

طرق الوقاية.. وزارة الصحة تطلق حملة "صيفك ضيفك"

أطلقت وزارة الصحة حملة "صيفك ضيفك"، والتي تهدف إلى اطلاع أفراد المجتمع من مواطنين ومقيمين على أبرز النصائح التي يجب الأخذ بها خلال فترة الصيف ...
اليوم- الدمام

لتلافي الضرر.. تجنَّب الاستخدام الخاطئ لواقي الشمس

يفيد وضع واقي الشمس في الحماية من التأثيرات الضارة لأشعتها، التي تشمل الحروق وظهور التجاعيد وسرطان الجلد. لكن يخطئ بعضهم عند استخدام الكريمات الواقية من الشمس، ...
اليوم- الدمام

حفاظًا على صحتك.. تجنَّب هذه المشروبات في الصيف

خلال فصل الصيف نتجه إلى الاعتماد على المشروبات الباردة لترطيب أجسادنا في الأوقات شديدة الحرارة. لكن الاعتماد على بعض المشروبات الخاطئة، قد ينتهي بمشكلات صحية، تصيب ...
اليوم - الدمام

لقضاء وقت ممتع.. كيف تستفيد من الإجازة الصيفية؟

يقضي الطلاب إجازتهم الصيفية بعد اختتام الفصل الأخير من العام الدراسي المنصرم.وللاستفادة من تلك الإجازة الطويلة، مع الاستمتاع بها، تنصح منظمة "iD Tech" الأمريكية بعدد ...
اليوم- الدمام

بينها العطور والمياه.. أشياء لا تنسها في سيارتك خلال فصل الصيف

تعود إلى المنزل بعد يوم صيفي حار وطويل، مستعجلًا كيّ تنعم بفترة راحتك في أجواء المُكيف الباردة. وبينما تسارع للخروج من السيارة، في تلك الأجواء الحارة، ...
واس- جدة

"فلكية جدة": بداية فصل الصيف 2023 فلكياً.. غداً

أوضحت الجمعية الفلكية بجدة، أن الانقلاب الصيفي سيحدث يوم غدٍ الأربعاء عند الساعة 05:57 مساءً بتوقيت مكة المكرمة، وستكون الشمس مباشرة فوق مدار السرطان إيذاناً ...
إعداد - محمد الخباز

محترفو اليد ..انتقالات بالملايين

بات الدوري السعودي الممتاز لكرة اليد صاحب القيمة السوقية الأعلى بين نظرائه في الألعاب المختلفة، بعدما أكدت الأرقام مرارا أنه صاحب الشعبية الأكبر على مستوى ...
اليوم- الدمام

تجنبًا لمصير خطير..كيف تتصرف قبل الإصابة بضربة شمس؟

خلال الأجواء شديدة الحرارة يمكن الإصابة بالإجهاد الحراري حال الخروج في الشمس، وهو ما يؤدي في النهاية إلى ضربة الشمس، ما لم يتدراك الشخص نفسه.وخلال ...
اليوم - محمد حمدي

تمنع الجفاف.. فواكه يُنصح بتناولها خلال فصل الصيف

يتطلع الكثير من الناس إلى الصيف، ومع ذلك فإن فترات الحرارة الطويلة يمكن أن تزيد أيضًا من مخاطر بعض المشكلات الصحية. إحدى هذه المشاكل هو الجفاف، ...
اليوم - محمد صبري

4 حيل للنوم العميق ليلًا في أثناء ارتفاع درجات الحرارة

للنوم الجيد تأثير كبير ومهم على حياة الفرد، فمن خلاله يرتاح الجسم ويستعيد قوته ونشاطه، وبالتالي يكون الفرد على أتم استعداد لممارسة مهامه اليومية بأفضل ...
د ب أ- كوبنهاجن

صيف "غريب" على أوروبا.. ومطالب بالتكيف مع الطقس الجديد

قالت الوكالة الأوروبية للبيئة إنه يجب على أوروبا الاستعداد لطقس غريب هذا الصيف. وأوضحت الوكالة، ومقرها كوبنهاجن، اليوم الأربعاء، خلال تدشين منصة إلكترونية تعرض بصورة أوضح ...
اليوم - الدمام

مع دخول فصل الصيف.. أعراض الطفح الحراري وكيفية علاجه

الصيف من الفصول التي يفضلها البعض، ولكنه قد يشكل أيضًا مشكلة لمن يعانون من الحرارة الشديدة، والأمراض التي ترتبط بها. ويعد الطفح الحراري المعروف أيضًا باسم ...
حقل - واس

مسابح حقل الشاطئية.. طبيعة بكر مع إطلالة الصيف

تشهد المسابح الشاطئية بمحافظة حقل إقبالاً متزايداً من الأهالي والزائرين بالتزامن مع حلول فصل الصيف. وتُعد شواطئها الخلابة وما تحويه من مسابح أبرز عناصر الجذب المكاني ...
اليوم - محمد صبري

تغطية الهالات السوداء بالثلج.. كيف تحافظين على بشرتك خلال الصيف؟

ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف له العديد من التأثيرات المختلفة، بما فيها صحة الجلد والبشرة، فيكون روتين العناية بالبشرة المعتاد غير فعال مع تلك ...
اليوم - محمد صبري

ماذا تفعل حرارة الشمس المرتفعة بالجسم وكيف يمكن الوقاية منها؟

مع دخول فصل الصيف يزداد راتفاع درجات الحرارة، وعندما يتعرض الجسم لدرجات الحرارة المرتفعة فإنه يبرِّد نفسه عن طريق التعرق. ولكن عندما يتعرض الجسم لارتفاع شديد ...