DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"الصحة"

اليوم - أمنية طلال

"وزارة الصحة" توصي بـ 4 قواعد ما بين الإفطار والسحور

أوصت وزارة الصحة بتناول الخضروات والفواكه الطازجة للوقاية من الإمساك، وأهميتها للصائم ليس فقط في إمداد الجسم بالألياف وللحفاظ على مستوى الرطوبة وأملاحها لتعادل كيميائية ...
اليوم- الدمام

لتجنب خطورته.. نصائح مهمة لمرضى ضغط الدم خلال رمضان

يُعرف ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها القلب ومقدار مقاومة تدفقه في الشرايين، وكلما ضخ القلب كمية كبيرة من الدم وكانت الشرايين ضيقة ...
جعفر الصفار - الدمام

الصحة“ و”المجلس الصحي“ يرفعان الجاهزية ضد ”الأمراض التنفسية“

دعت هيئة الصحة العامة والمجلس الصحي السعودي، اتحاد الغرف السعودية، إلى تكثيف جهود رصد ومتابعة انتشار الأمراض التنفسية، وذلك في إطار السعي لتعزيز الصحة العامة ...
حذيفة القرشي- جدة

طالبات جامعة الملك عبد العزيز يحققن جائزة "GDI" العالمية للابتكار

تمكن فريق طالبات جامعة الملك عبد العزيز من تحقيق جائزة "GDI" للابتكار المتميز في القطاع الحكومي من المعهد العالمي للابتكار، خلال حفل توزيع الجوائز في ...
اليوم - أمنية طلال

"وزارة الصحة" تضع 3 قواعد ذهبية لسحور صحي في شهر رمضان

نصحت وزارة الصحة بتناول سحور خفيف ومشبع غني بالألياف الغذائية والبقوليات حتى يقلل الشعور بالجوع والعطش خلال شهر رمضان.وقالت في دليل "التغذية والصيام": "يفضل أن ...
محمد السليمان - الدمام

فتيات الابتدائي وذكور المتوسطة.. أكثر ضحايا التنمر في التعليم

كشفت دراسة حديثة عن أن التنمر بين الطلاب يمثل تحديًا خطيرًا يؤثر على البيئة التعليمية والصحة النفسية للطلاب، ويبلغ ذروته بين الذكور في المرحلة المتوسطة، ...
أهوان الأسمري - الدمام

فيديو| "صحتك في رمضان" تصحح السلوكيات الخاطئة لدى الصائمين بالشرقية

أطلق فرع وزارة الصحة بالمنطقة الشرقية، حملة صحتك في رمضان في نسختها الخامسة، التي دشنها مؤخرًا صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، ...
عبدالعزيز العمري - جدة

مختصون لـ"اليوم": السمنة تتطلب حلولًا شاملة ورمضان فرصة مثالية

أكد مختصون أن السمنة تعد من أخطر المشكلات الصحية التي تواجه المجتمعات اليوم، مشيرين إلى أنها مرض مزمن يتطلب استراتيجيات وقائية وعلاجية فعالة للحد من ...
د ب أ - سان فرانسيسكو

إضاءة الشموع العطرية في المنزل يشكل خطورة على الصحة

كشفت دراسة علمية أن إضاءة الشموع العطرية في المنزل يؤدي إلى انبعاث جزيئات متناهية الصغير في هواء الغرف حيث تتفاعل هذه الجزيئات مع مادة الأوزون ...
اليوم - أمنية طلال

وزارة الصحة تنصح بقواعد الإفطار الصحي في شهر رمضان

نصحت وزارة الصحة السعودية بالبدء بإفطار خفيف (رطب/ تمــر/ ماء) إقتداء بالسنة النبوية، لاحتوائه على سكر الفاكهة (الفركتوز)، حيث إنه سهل الامتصاص وسـرعة وصوله إلى ...
اليوم- الدمام

7 نصائح مهمة عند ممارسة رياضة المشي في رمضان.. اعرفها

يعد المشي أحد الرياضات المثالية التي يمكن ممارستها في شهر رمضان، إذ أنها لا تحتاج إلى أدوات وتساعد على إنزال الوزن والحفاظ عليه من خلال ...
اليوم - الدمام

النوم في رمضان.. ضرورة لصحة أفضل 

تأثير قلة النوم خلال رمضان:تعكر المزاج خلال النهارالشعور بالخمول والنعاسزيادة الوزن المخاطر الصحية:ارتفاع خطر الإصابة بالسكريأمراض القلبالسمنةالاكتئاب عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد ...
حذيفة القرشي- جدة 

جامعة الملك عبدالعزيز تناقش تعزيز الصحة النفسية وجودة الحياة الجامعية

عقدت لجنة تعزيز الصحة النفسية بجامعة الملك عبدالعزيز اجتماعًا برئاسة رئيس الجامعة الدكتور طريف بن يوسف الأعمى، وبحضور أعضاء اللجنة من مختلف قطاعات الجامعة، لبحث ...
اليوم - الدمام

النوم الصحي في رمضان.. خطوات لنوم أفضل 

مدة النوم الموصى بها: 4-6 ساعات ليلاً قيلولة نهارية (1-1.5 ساعة) لتعويض النقص نصائح لتحسين جودة النوم: النوم في وقت ثابت تقليل الإضاءة ...
عبدالعزيز العمري - جدة

نصيحة رمضانية.. مختصة لـ“اليوم”: الصيام فرصة لتعزيز الصحة بنظام متوازن

أكدت استشارية التغذية الإكلينيكية، د. شوق العشملي، أن الصيام خلال شهر رمضان يمثل فرصة مثالية لتعزيز الصحة العامة، شريطة الالتزام بنظام غذائي متوازن يمد الجسم ...
عبدالعزيز العمري- جدة

مختصون: التغذية الصحية في رمضان تُسهل الصيام وتخلص الجسم من السموم

أكدت وزارة الصحة أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض، وذلك بالتزامن مع الشهر العالمي للتغذية الذي يُقام في شهر مارس من ...
عبدالعزيز العمري - الرياض

الصحة: تأجيل الدورة الشهرية في رمضان يتطلب استشارة طبية لتجنب المخاطر

نبهت وزارة الصحة إلى المخاطر المحتملة لاستخدام حبوب منع الحمل لتأجيل موعد الدورة الشهرية دون استشارة طبية، خاصة خلال شهر رمضان أو عند أداء مناسك ...
واس - مكة المكرمة

احتفالًا برمضان.. شوارع العاصمة المقدسة تتزين بالمجسمات والفوانيس

زيّنت أمانة العاصمة المقدسة الطرق العامة والميادين بمناسبة ‏شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن أعمالها لإبراز الأجواء الروحانية الرمضانية.زينة وأجواء روحانيةوشملت أعمال الأمانة تركيب الفوانيس والمجسمات ...
عبدالعزيز العمري - الرياض

"صُّم بصحة" تعزز خدمة الفحص الدوري في مراكز الرعاية الأولية

أعلنت الصحة القابضة عن إطلاق حملتها لشهر رمضان المبارك 1446هـ، بالتعاون مع التجمعات الصحية، بهدف تعريف كافة المواطنين والمقيمين حول المملكة بالخدمات المقدمة عبر مراكز ...
أ ف ب- بورت سودان

السودان.. الكوليرا تفتك بـ70 شخصًا خلال أسبوع

أعلنت منظمة "سايف ذي شيلدرن" الخميس نقلا عن بيانات وزارة الصحة السودانية أنّ 70 شخصا على الأقل توفوا بسبب الكوليرا وأصيب أكثر من 2200 آخرين ...