اليوم - الدمام للوقاية من الأمراض المزمنة.. 8 خطوات للحصول على التغذية الصحية
التغذية الصحية هي اتباع نمط غذائي متوازن يشمل تناول أطعمة متنوعة من جميع المجموعات الغذائية مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية والدهون المفيدة.كما تشمل، ...