نفذت أمانة محافظة جدة، حملة توعوية تزامنا مع اليوم العالمي للبهاق بمشاركة مركز تعزيز الصحة التابع لجامعة الملك عبدالعزيز وعدد من متطوعي أصدقاء جدة.وأوضحت أن ...
تشكل وجبة الإفطار الركيزة الأساسية لحصول الجسم على الطاقة والبروتينات اللازمة له طوال اليوم، إلا أن بعض الأشخاص يستيقظون بشعور غثيان ونفور من تذوق الطعام.ويعتبر ...
ربما لا يسمع الكثير عن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، ولكن يصنف باستمرار بين أفضل الأنظمة الغذائية التي يجب اتباعها، ربما لأنه بدلاً من اعتماده ...
أفردت مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية تقريرا موسعا عن النوم المتقطع وطرق التعامل معه بسبب معاناة بعض الأشخاص منه، خاصة مع تغير الفصول وأحوال الطقس المتقلبة ...