"السحور"

أكدت أخصائي أول التغذية العلاجية جاكلين محمد علام أن شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية لإعادة تنظيم السلوك الغذائي، مشددة على أن فترة الصيام التي تمتد ...

يوجه الأطباء كبار السن القادرين على الصيام إلى ضرورة تناول وجبة سحور متوازنة غنية بالبروتين والألياف، والإكثار من شرب السوائل، خاصة الماء، بين الإفطار والسحور ...

أسفر انهيار مبنى في مدينة كراتشي الباكستانية جراء انفجار في وقت باكر صباح الخميس عن مقتل 16 شخصًا على الأقل بينهم أطفال، بينما كانت العائلات ...

أكد فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية الجاهزية التامة لتأمين وفرة الدواجن وبيض المائدة خلال شهر رمضان، عبر منظومة رقابية صارمة تضمن سلامة سلاسل ...

أكد استشاري الباطنية د. أيهم نصار أن شهر رمضان المبارك يحمل أبعادًا روحية عظيمة، لكنه في الوقت ذاته يُشكّل تحديًا صحيًا خاصًا لمرضى السكري، في ...

تفتح بوليفارد وورلد أبوابها كأكبر منطقة في موسم الرياض لاستقبال الزوار بتجربة رمضانية فريدة تمزج بين الروحانية والترفيه العالمي.وتتيح المنطقة رحلة استكشافية حول العالم عبر ...

شهدت مدينة صفوى مؤخراً فعالية ”غبقة صفوى“ التي نظمتها البلدية، وسط حضور لافت تجاوز 200 فرد تجمعوا حول مائدة رمضانية امتدت لمسافة 50 متراً، وعكست ...

وجهت وزارة الصحة السعودية ببعض النصائح الخاصة باستخدام الأدوية المختلفة في رمضان من خلال دليل " دواؤك في رمضان"، ووضعت بعض الضوابط الخاصة بتعاطي المضادات ...

أكدت خبيرة في مجال الإدارة الأبوية وتنمية مهارات الأطفال والمراهقين، أن شهر رمضان المبارك يمثل فرصة استثنائية لتعزيز السلوكيات والقيم الإيجابية لدى الأطفال، بمن فيهم ...

احرص على تناول الأطعمة التي تقلل الشعور بالعطش وتحافظ على رطوبة الجسم، مثل: الماء والعصائر الطبيعية الشوفان الفواكه الطازجة كالبرتقال، والبطيخ، والموز، والتفاح السلطة ...

بدأ شهر رمضان الكريم وبدأت فرائضه التي يأتي الصيام في مقدمتها، ولتجنب التعب أو العطش خلال النهار في رمضان، تقدم وزارة الصحة بعض إرشادات الصيام ...

يجول مسحراتي المنطقة الشرقية مع بزوغ هلال شهر رمضان الكريم، الأحياء والأزقة القديمة، وذلك لإيقاظ الناس لتناول وجبة السحور قبيل طلوع الفجر، وسط ترديد الأدعية ...

تتشابه كثير من الدول الإسلامية في العادات الرمضانية والتقاليد الروحانية والاجتماعية الفريدة، لكن يحمل رمضان أيضًا طابعًا مميزًا في كل منطقة، حيث تطورت عادات وطقوس ...

يعاني الكثيرون من الصداع خلال شهر رمضان نتيجة التغيرات في النظام الغذائي واضطراب مواعيد النوم، مما يؤثر على النشاط اليومي وقدرة الفرد على أداء مهامه ...

أوصت وزارة الصحة بتناول الخضروات والفواكه الطازجة للوقاية من الإمساك، وأهميتها للصائم ليس فقط في إمداد الجسم بالألياف وللحفاظ على مستوى الرطوبة وأملاحها لتعادل كيميائية ...

نصحت وزارة الصحة بتناول سحور خفيف ومشبع غني بالألياف الغذائية والبقوليات حتى يقلل الشعور بالجوع والعطش خلال شهر رمضان.وقالت في دليل "التغذية والصيام": "يفضل أن ...

أكدت استشارية التغذية الإكلينيكية، د. شوق العشملي، أن الصيام خلال شهر رمضان يمثل فرصة مثالية لتعزيز الصحة العامة، شريطة الالتزام بنظام غذائي متوازن يمد الجسم ...

أكدت وزارة الصحة أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض، وذلك بالتزامن مع الشهر العالمي للتغذية الذي يُقام في شهر مارس من ...

يعد ”أبو مجيب“ أحد أقدم مسحري المنطقة الشرقية، حيث مارس المهنة على مدى 70 عامًا، يوقظ خلالها النائمين لتناول السحور في تاروت في محافظة القطيف.يردد ...

العديد من الصائمين يعانون التعب والإرهاق يوميًا بسبب انخفاض مستويات الطاقة.وللحصول على الحيوية والنشاط في أثناء الصيام إليك، أهم الأطعمة في السحور.دقيق الشوفانمزيج من الكربوهيدرات ...