"الرياضة في رمضان"

تشهد ممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك بالمنطقة الشرقية حضورًا في الصالات الرياضية من مختلف الأعمار، ويدخل ضمن ساعات البرنامج الرمضاني اليومي عند بعض الرياضيين.وتختلف ...

يعد شهر رمضان المبارك فرصة مثالية للتغيير واكتساب عادات جديدة، ومن أهمها هي الرياضة، إذ يعاني الكثير في الشهر الفضيل من زيادة الوزن بسبب اختلاف ...

ممارسة الأنشطة الرياضية أثناء الصيام تُعد خطوة ذكية لتعزيز صحتك، إذ أثبتت الدراسات أن التمارين خلال رمضان تمنح الجسم فائدة أكبر مقارنة بممارستها في الأيام ...

قدم أخصائي العلاج الطبيعي، محمد آل غريب، مجموعة من النصائح لمرضى السكي حول كيفية ممارسة الرياضة بأمان خلال شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن إطار السعي ...

يمثل الصيام تحد للرياضيين في رمضان، لاختلاف مواعيد الوجبات والنوم، مما يؤثر على الطاقة والنشاط ويدفع البعض للعزوف عن الرياضة طوال الشهر.لذلك تقدم وزارة الصحة ...

أكدت استشارية طب الأسرة وطب نمط الحياة، د. شروق إبراهيم، أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، مع ضرورة مراعاة بعض الإرشادات لضمان تحقيق الفوائد الصحية ...

تعود ممارسة الأنشطة الرياضية أثناء الصيام، بفائدة أكبر على الجسم، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة، مقارنة بممارستها خلال الأيام العادية.ونصحت وزارة الصحة ببعض الإجراءات الضرورية ...

كشف عدد من أهالي محافظة الأحساء عن تفاصيل برنامجهم اليومي خلال شهر رمضان المبارك، والذي يمزج بين أداء العبادات، وممارسة الأنشطة الرياضية، وتلبية الاحتياجات الأسرية، ...

يتجه الكثير من الصائمين بمنطقة الباحة مع بداية شهر رمضان المبارك إلى البحث عن أنشطة بدنية تُناسب أجواء الصيام.وتعد رياضة المشي واحدة من أفضل الخيارات ...

أكد اختصاصي علاج الأورام الدكتور شهيد الحميد أهمية التركيز على ممارسة الرياضة في شهر رمضان، خاصةً مع ازدياد استهلاك الناس لكميات كبيرة من الأطعمة في ...

ممارسة الرياضة في رمضان من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها أثناء هذا الشهر المبارك لتعزيز دور الصيام على الصحة والحفاظ على الوزن أو خسارة ...

يُقبل كثيرون على ممارسة الرياضة خلال رمضان، خوفًا من زيادة الوزن مع تعدد الولائم والأكلات المختلفة على مدار الشهر. ولتجنب أكبر قدر من الضرر وإجهاد الجسم، ...

قال استشاري جراحة السمنة، د. مالك المطيري، إن للمشي فوائد كبرى وخاصة خلال شهر رمضان، والتي تشمل خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون الدهون، مشيرًا إلى ...

يرغب الكثيرون في الحفاظ على برنامجهم الرياضي خلال رمضان، للحفاظ على اللياقة البدنية قدر الإمكان، خاصة مع الإقبال الشديد على تناول الطعام خلال الشهر. فالرياضة تزيد ...