"الحبوب الكاملة"

حذّر استشاري الباطنية والكلى د. شادي عمرو، من الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالفوسفور لدى مرضى الكلى، خاصة الخاضعين لغسيل الكلى، موضحًا أن السيطرة على ...

نصح مجلس الصحة الخليجي التغذية الصحية باتباع نمط غذائي متوازن يشمل تناول أطعمة متنوعة من جميع المجموعات الغذائية مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية ...

حذرت وزارة الصحة من اتباع نظام غذائي غير صحي يعتمد على تناول الوجبات السريعة ووجهت بعض النصائح بنظام صحي متنوع ومتكامل من حيث عناصره الغذائية.لاتباع ...

التغذية الصحية تبدأ باتباع نمط غذائي متوازن يشمل تناول أطعمة متنوعة من جميع المجموعات الغذائية مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية والدهون المفيدة.ونصح مجلس ...

قال مجلس الصحة الخليجي، عبر حسابه على منصة إكس، إن البعض يعتقدون خطأً أن جميع أنواع الدهون ضارة، بينما في الحقيقة هناك دهون مفيدة وأخرى ...

أوضح مجلس الصحة الخليجي أن التغذية الصحية هي اتباع نمط غذائي متوازن قائم على الخيارات الصحية، يشمل تناول أطعمة متنوعة من جميع المجموعات الغذائية مثل: ...

بعد يوم طويل من العمل والمهام المختلفة، وقبل الذهاب إلى النوم قد يشعر البعض بالجوع الشديد والرغبة المُلحة في الأكل. بالطبع هذا الوقت ليس الأنسب لتناول ...