"التوازن النفسي"

أكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أهمية تمارين الحضور الذهني بوصفها إحدى الوسائل الفعالة للتعامل مع التوتر والإجهاد النفسي، مشيرًا إلى دورها في تعزيز الصحة ...

يمثل شهر رمضان محطة استثنائية لإحداث تغييرات جذرية في البنية النفسية والسلوكية للإنسان حيث يتطلب الصيام انضباطا عاليا يسهم في تعزيز المرونة العصبية وقدرة الفرد ...

كشفت دراسة حديثة أجرتها جمعية تمكين الأيتام بمكة المكرمة أن 65.7% من الأيتام يعانون ضعفاً كبيراً أو غياباً تاماً في دعم أقاربهم، وذلك ضمن دراسة ...

أشارت نتائج تقرير “Workplace Identity” الأخير إلى ظاهرة متزايدة بين الموظفين في أمريكا، حيث أبدى 35٪ منهم رغبتهم في فصل هويتهم المهنية عن هويتهم الشخصية ...

قد يشعر البعض بتوتر أو حزن أو فتور بعد الإجازة. لماذا يحدث هذا الشعور؟ العودة المباشرة إلى ضغوط العمل أو الدراسة انتهاء فترة كنت ...

أكد المستشار الاجتماعي والصحي، طلال الناشري، أن الصيام بريء تمامًا من المشاجرات التي قد تقع في الأماكن العامة، وخاصة بالقرب من محلات وجبات الطعام قبيل ...

أكد المجلس الصحي السعودي أهمية التعامل الصحيح مع نوبات الهلع، مشيرًا إلى أنها حالة مؤقتة وليست تهديدًا للحياة.وأوضح أن مواجهة نوبات الهلع تتطلب الحفاظ على ...