"الإرهاق"

من الطبيعي مع بذل مجهود يومي دون توقف للراحة أن يشعر الأشخاص بالإرهاق، فهو مؤشر تلقائي لأخذ قسط من الراحة، ولكن متى يكون الإرهاب مؤشر ...

غالباً يكون الإرهاق علامة طبيعية للجسم نتيجة للنشاط البدني، أو الإجهاد العاطفي، أو الملل، أو قلة النوم.ووفق مجلس الصحة الخليجي يعتبر الإرهاق من الأعراض الشائعة، ...

قد يشعر الشخص بالتعب والإرهاق طوال يومه وعند ممارسة مهامه العادية والتي قد لا تتطلب جهدًا كبيرًا.وفي كثير من الأحيان قد يكون سبب الإرهاق هذا ...

من أهم الأمور التي يجب أن يحرص عليها الكثيرون هي في محاولة وضع حدود لحماية الأوقات الخاصة من الأمسيات أو في أيام عطلات نهاية الأسبوع ...

يعاني البعض من الإجهاد خلال نهار رمضان، والذي يرجع إلى أسباب متعددة منها ما يتناوله الشخص على مائدة الإفطار أو السحور خلال الشهر الكريم. ويمكن باتباع ...

يربط كثيرون بين التثاؤب والنوم.. يبلغ متوسط تثاؤب البالغين نحو 20 مرة يوميًا، عندما يأتي يكون من المستحيل تقريبًا منعه، والأمر نفسه يحدث عند عدد ...

بعد مرور نحو 50 عامًا على وفاة بطل الفنون القتالية الشهير، بروس لي، أعيد فتح ملف سبب موته المفاجئ في سن مبكرة. ويعتقد الأطباء أن سبب ...

وجدت دراسة جديدة أن المرضى الذين يعالجهم أطباء مرهقون نفسيًا قد يواجهون مخاطر إضافية خلال تلقي الرعاية، وخلصت مراجعة جديدة إلى أن الأطباء المرهقين نفسيًا ...