"اضطراب في النوم"

قال مجلس الصحة الخليجي إن السيروتونين هو ناقل عصبي، وهرمون مهم في الجسم، وله دور كبير في الدماغ، وحول الجسم ويساعد في تحسين المزاج ووظائف ...

يُعد الأرق من أكثر اضطرابات النوم شيوعًا في العالم، ويؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة والصحة الجسدية والنفسية.في هذا التقرير الشامل، نرصد أسباب الأرق، وأعراضه، ...