"أهمية المشي"

يعد المشي من أفضل الرياضات التي تناسب جميع الأعمار، من سن الطفولة وحتى المتقدين بالعمر، وتتعدد الدراسات التي تثبت، يومًا بعد يوم، فوائد جديدة للمشي ...

دشّن مجمع إرادة والصحة النفسية بالدمام، مبادرة صحية نوعية تحت عنوان ”أمش 30“، والتي تحمل شعار ”إرادة تمشي“.وتهدف هذه المبادرة بشكل أساسي إلى تشجيع العاملين ...

قال الدكتور عبد الله محمد الحمام أخصائي طب أسرة مدير تعزيز الصحة بتجمع الأحساء الصحي، إن ممارسة المشي بشكل عام يقي من الأمراض المنتشرة والمزمنة، ...