"ألواح البروتين"

حذر معهد أسترالي لأبحاث القلب، من الإفراط في تناول حبوب وألواح البروتين الجاهزة.وأشار أنه قد لا يحقق الفوائد الصحية المرجوة، داعيًا إلى استبدالها بفاكهة طازجة ...

السكر كغيره من المكوّنات الغذائية مهم وضروري لصحة الجسم، ولكن بنسب معينة، وحال زيادة هذه النسب عن الحد المسموح يصبح مضرًا بشكل كبير. حسب موقع "cnet" ...