DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"الصحة العامة"

1   2  
اليوم - محمد عبد الله أبو شنب

دراسة: ضعف قبضة اليدين علامة لـ"الشيخوخة المبكرة"

هل كنت تحاول ذات مرة الشرب من كوب أو زجاجة وسقطت من يدك نتيجة ضعف مفاجئ؟ من الممكن أن يحدث ذلك مع الجميع، نتيجة عوامل كثيرة، كالإرهاق أو عدم التركيز وخلافه.. لكن الجديد هو ما تشير إليه دراسة ربطت بين ضعف قوة قبضة اليدين وظهور الشيخوخة المبكرة. وتوصلت دراسة حديثة أخرى، إلى وجود صلة بين ضعف قوة القبضة وتسريع شيخوخة الحمض النووي. العلاقة ...
اليوم - مي محمد

مليار شخص يواجهون أعراضه.. نقص فيتامين (د) يهددك بعدوى كورونا والمخلوي

نقص فيتامين (د) هو أحد أكثر حالات نقص التغذية شيوعًا، إذ يعاني منه أكثر من مليار شخص حول العالم، لكن مع ظهور فيروس COVID-19، والفيروس المخلوي التنفسي ازدادت أهميته، لدوره في تعزيز المناعة. لذا يحتاج كل إنسان إلى أن يدخل إلى جسمه من 1500 إلى 2000 وحدة من فيتامين (د) يوميًا، ليحمي نفسه من الإصابة بالعديد من الأمراض، لكن من الصعب ...
اليوم - عبد الله أبو الخير

دراسة: قلة الأصدقاء تُضعف الأمعاء

يبدو غريبًا أن نربط بين صحة الأمعاء وسلامتها، وبين عدد الأصدقاء لدى الشخص، لكن هذا بالفعل ما أثبتته دراسة تم إجراؤها في جامعة أكسفورد، وفقا لموقع dailymail البريطاني. تبين للباحثين القائمين على التجربة، التي أُجريت على 50 عينة من البراز غير الملوث من قرود المكاك الريسوسية، أنه كلما كان الشخص اجتماعيًا أدى ذلك إلى المزيد من بكتيريا الأمعاء "الجيدة"، والتقليل من ...
الدمام - عبد الله أبو الخير

التردد وقضم الأظافر.. 6 علامات "غريبة" لارتفاع مستوى الذكاء

أُجريت العديد من الدراسات، للتعرف على طبيعة الأشخاص الأكثر ذكاءًا عن غيرهم، وتوصلت إلى عدد من العلامات السلوكية، التي تدل على مستوى ذكاء مرتفع لدى الشخص. وأجرى عدد من الباحثين في جامعة دريسدن الألمانية دراسة على 1300 شخص للتعرف على علامات الذكاء وارتباطها بالتردد في اتخاذ القرارات والوصول إلى قرارات سليمة، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية. التردد من علامات الذكاء الباحثون عرضوا العينة ...
اليوم - الدمام

بمكونات بسيطة وقيمة غذائية عالية.. وجبات عشاء آمنة لمرضى السكري

يعاني مرضى السكري اختيار أنواع أطعمة تناسب حالتهم، بما يحافظ على مستوى السكر في الدم. لذا تقدم "اليوم" خطة عشاء لأسبوع كامل، وفي نفس الوقت آمنة على مرضى السكري، مع الأخذ في الاعتبار المكونات البسيطة ذات القيمة الغذائية العالية. وتُطهى معظم الوصفات في وعاء واحد، إضافة إلى السهولة والسرعة في التحضير، الأمر الذي يتطلب نحو 25 دقيقة فقط، مع تحديد نسبة ...
اليوم - هاجر عاطف الشحات

قبل "الدايت".. 7 تحاليل مهمة يجب إجراؤها

يبحث الكثيرون كل يوم عن طرق وأنظمة لإنقاص الوزن، ولكن ما يغيب عن أذهانهم أن هناك خطوة ضرورية يجب القيام بها قبل البدء في إنقاص الوزن وهي إجراء بعض التحاليل المهمة لتقييم حالة الجسم. تساعد التحاليل الطبية على تحديد أسباب السمنة، مما يترتب عليه اختيار النظام المناسب لحالتك من قبل الطبيب، والطريقة الأنسب لفقدان الوزن ومن ثم البدء في الدايت دون ...
اليوم - أمنية طلال

لا يخلو منها نظامهم الغذائي.. 10 فواكه صديقة لمرضى السكري

إذا كنت مريض سكري أو تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر، فمن المهم معرفة كمية السكر في الفاكهة التي تتناولها، إذ إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على نسبة السكر في الدم. وهناك أنواع من الفواكه مفيدة لمرضى السكري، إذ تتحكم في نسبة الإنسولين والجلوكوز في الجسم. ويقدّم موقع "ويب طب" أبرز الفاكهة من مجموعة الفواكه قليلة السكر ...
اليوم - هاجر عاطف الشحات

لإنقاص وزنك.. أسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية وخفضها في وجباتك اليومية

السعرات الحرارية هي الطاقة الكامنة في الغذاء، إذ يحتاج الجسم باستمرار إلى الطاقة، ويستخدم السعرات الحرارية المكتسبة من الطعام كي يواصل عمله وأداء وظائفه، وتعمل الطاقة المستمدة من السعرات الحرارية على تحفيز كل نشاط في الجسم. وبالرغم من تعدد الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، فإن عملية السيطرة على الوزن ما زالت مرتبطة في الأساس بالمقارنة بين السعرات الحرارية التي تدخُل جسمك وتلك ...
اليوم - أمنية طلال

تلوث الهواء متهم بقتل ثلث المصابين بالالتهاب الرئوي

يعد تلوث الهواء عامل الخطر الرئيس للوفاة بالالتهاب الرئوي في جميع الفئات العمرية، ويُعزى ثلث الوفيات الناجمة عن الالتهاب الرئوي تقريبًا إلى تلوث الهواء؛ إذ أسفر عن وفاة حوالي 749.200 في عام 2019م. ويأتي الالتهاب الرئوي في مقدمة أسباب وفاة الأطفال بجميع أنحاء العالم، فقد أودى بحياة 920.136 طفلًا دون الخامسة في عام 2015، ما يمثل 15% من الوفيات التي تسجل ...
اليوم - أمنية طلال

الصحة السعودية.. 3 نصائح للوقاية من الالتهاب الرئوي في يومه العالمي

يحتفل العالم في 12 نوفمبر من كل عام، باليوم العالمي للالتهاب الرئوي، للتوعية بسبل الوقاية من المرض وأهمية الهواء النقي في العالم. والالتهاب الرئوي هو عدوى تصيب الرئتين، وتحدث بشكل عام بسبب البكتيريا والفيروسات، والسبب الجرثومي الأكثر شيوعًا للالتهاب الرئوي هو نوع من البكتيريا يسمى Streptococcus pneumoniae، في حين أن الإنفلونزا هي السبب الفيروسي الشائع له، وفق موقع "تايمز أوف إنديا". وبحسب ...
اليوم - أمنية طلال

في الأسبوع الخليجي للسكري.. 7 طرق لتجنب مضاعفات النوع الأول

نظرًا إلى ارتفاع نسبة الإصابة بالسكري في بلدان الخليج -تعد من أكثر دول العالم إصابة بالسكري- أطلق مجلس الصحة الخليجي الأسبوع الخليجي للسكري، الذي يبدأ يوم 8 من نوفمبر كل عام، لزيادة الوعي بالمرض. وتصل مستويات الإصابة بالسكري على وجه التحديد في دول الخليج، إلى 20-24% من إجمالي عدد السكان البالغين، فمن أصل كل 4 أشخاص، يصاب إنسان في هذه البقعة ...
اليوم - أمنية طلال

تغير المناخ يهدد بوقوع 250 ألف وفاة سنويًّا ويسرق 50 ساعة من نومك

في الوقت الذي يسابق خبراء الصحة عالميًا الزمن لوقف آثار تغير المناخ السلبية على صحة الإنسان، تشير توقعات منظمة الصحة العالمية لاحتمالية وقوع نحو 250 ألف وفاة كل عام بحلول 2030، نتيجة سوء التغذية والملاريا والإسهال والإجهاد الحراري، فيما تهدد التغيرات المناخية بضياع 50: 58 ساعة من ساعات النوم بحلول 2099. وتتراوح التكاليف المباشرة للضرر على الصحة بسبب التغير المناخي، بين ...
اليوم - هاجر عاطف الشحات

أشهر طرق الإقلاع عن التدخين.. المميزات والعيوب

التدخين أحد الأسباب المؤدية للوفاة، إذ يموت 6 ملايين شخص سنويًا بسببه، ومن المتوقع زيادة هذا العدد إلى أكثر من 8 ملايين شخص سنويًا بحلول عام 2030، كما أن التدخين أحد عوامل الخطورة التي تصيب بكثير من الأمراض. ووفقًا لموقع Mayo Clinic فهناك عدة وسائل للإقلاع عن التدخين، تعزز من فرصتك في التخلص من هذه العادة السيئة، إذ نجح 5% فقط ...
اليوم - أمنية طلال

7 أنواع للأنيميا.. الإرهاق والوهن أبرز الأعراض

إذا شعرت بالإرهاق دون سبب واضح، لا تتردد في زيارة الطبيب فقد تعاني من الأنيميا أو فقر الدم، والذي تختلف أعراضه ما بين البسيطة والحادة. وهناك أنواع عديدة من الأنيميا ولكل منها سببه الخاص، فقد يكون فقر الدم مؤقتًا أو طويل الأجل، ويتدرّج من البسيط إلى الحاد، وغالبًا ما يحدث فقر الدم لأكثر من سبب واحد. ما هو فقر الدم (الأنيميا)؟ يعني فقر ...
اليوم - هاجر عاطف الشحات

أهمها الحرارة.. 4 اختلافات بين الحساسية الموسمية والإنفلونزا

تُعرف الحساسية بأنها رد فعل للجهاز المناعي لدى المصاب بالحساسية تجاه بعض المواد كـ(اللقاح، العث، الفطريات، بعض الأطعمة) التي بطبيعة الحال لا تؤثر في الأشخاص الطبيعيين. أما الحساسية الموسمية، فهي التهاب للأغشية المبطنة للأنف، وتحدث عند تنفس أو استنشاق إحدى المواد أو المهيجات التي يتحسس منها المصاب، حيث تبدأ مجموعة من الأعراض بالظهور خلال دقائق من التعرض لهذه المواد. ووفقًا للموقع الرسمي ...
اليوم - هاجر عاطف الشحات

مع اقتراب الشتاء.. كيف تحافظ على صحة عظامك؟

مع دخول فصل الشتاء تزيد الشكوى من أمراض العظام والمفاصل، نتيجة انخفاض الضغط الجوي الذي يحدث خلال الشتاء، مسببًا تغيرات في ضغط الهواء، الأمر الذي يؤثر على المفاصل ويزيد الضغط عليها أو على الأعصاب، مخلفًا المزيد من الألم. وهناك عدة تفسيرات أخرى وفقًا لموقع Times of India، أهمها أن انخفاض درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى زيادة سُمك السائل داخل المفاصل، ...
واس - الأحساء

4843 جولة لمكافحة آفات الصحة العامة في الأحساء

أصدرت أمانة الأحساء خلال الربع الثالث من العام الحاليّ 3922 شهادة صحية إلكترونية للعاملين في مجال أنشطة الصحة العامة و3491 شهادة تثقيف صحي، إلى جانب إجراء 592 فحصًا لتتبع مصادر اللحوم عبر برنامج "واثق". وأوضحت أنه جرى تنفيذ 4843 جولة لمكافحة آفات الصحة العامة، شملت تعقيم وتطهير 1749موقعًا، وتنفيذ 205 جولات لأنشطة مكافحة الآفات وغيرها. الجولات الرقابية لمنشآت الصحة في الأحساء واستخدمت 3 ...
اليوم - أمنية طلال

18 علامة لضعف الانتباه وفرط الحركة أبرزها الملل والنسيان

النشاط الزائد والحركة لدى الأطفال ليست مؤشرًا على أن هذا الطفل مصاب بضعف الانتباه وفرط الحركة، فهناك طفل لديه طاقة ونشاط زائد في الحدود المقبولة بالنسبة لسنه أو زيادة مقبولة لذا هناك فرق بين الطفل "الشقي"، والطفل الذي يعاني متلازمة ضعف الانتباه فرط الحركة (ADHD). متى أشك أن الطفل "الشقي" النشيط يعاني ضعف انتباه وفرط حركة وأطلب استشارة طبية؟ النشاط الزائد والحركة ...
اليوم - أمنية طلال

شلل الرعاش.. 8 أعراض و6 مضاعفات و«الحالة النفسية» كلمة السر

قالت وزارة الصحة السعودية، إن مرض باركنسون أو الشلل الرعاش من الأمراض الشائعة لدى كبار السن، إذ تبدأ الأعراض السريرية في الظهور عادة ما بين سن 40 إلى 60 سنة، وتزداد نسبة الإصابة به في المراحل المتقدمة من العمر. ويعرف مرض باركنسون بأنه تلف لجزء معين في النواة القاعدية في الدماغ يدعى (المادة السوداء)، حيث تعرف هذه المادة بمسؤوليتها عن إفراز ...
اليوم - أمنية طلال

أغلب الإصابات من النساء.. «حصوات المرارة» خطر يهدد عُشر سكان العالم

«حصوات المرارة» أحد الأمراض الشائعة التي تصيب النساء أكثر من الرجال بنسبة 3 إلى 1، فنسبة الإصابة تزيد على 10% بين الأشخاص، ويكون غالبيتهم من النساء. والحصوات من أخطر الاضطرابات التي تصيب المرارة، وهي عبارة عن أجسام صلبة في عصارة المرارة، تنتج من تجمع الدهون والكوليسترول، ويتفاوت حجمها من حبيبات بحجم حبات الرمل إلى حبيبات أكبر حجمًا. ويخزن كيس المرارة في داخله ...
1   2