النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الرياضة
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
المزيد
الأخبار
الاقتصاد
الحياة
الثقافة والفن
الرياضة
الرأي
فيديو
النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الرياضة
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
DAMMAM
الخميس
34°
C
الجمعة
34°
C
السبت
37°
C
الأحد
33°
C
الاثنين
34°
C
الثلاثاء
36°
C
ابحث
بحث متقدم
X
النسخة الرقمية
الرأي
الرئيسية
الرأي
⋘
725
726
727
728
729
730
731
732
733
734
⋙
نصائح للتخطيط والاستعداد لحمل آمن وصحي
اليوم - الدمام
الاحد 2024/03/03
نصائح للتخطيط والاستعداد لحمل آمن وصحي:التأكد من أخذ اللقاحاتالمناسبة قبل الحملتناول الأطعمة الغنيةبالحديد لتجنب فقر الدمتناول مكملات فيتامين دلتعزيز صحة الأسنان والعظامتناول مكملات حمض الفوليك400 إلى 1000ميكروغرام يومياًالمصدر: وزارة الصحة
أكثر دول العالم تنوعًا لغويًا حسب عدد اللغات
الاحد 2024/03/03
أكثر دول العالم تنوعًا لغويًا حسب عدد اللغاتبابوا نيو غينيا840إندونيسيا711نيجيريا517الهند456الولايات المتحدة328أستراليا312تشيلي309المكسيك292الكاميرون274البرازيل221
أنواع وأساليب التنمر
اليوم - الدمام
الاحد 2024/03/03
التنمر اللفظي:الإساءات المسموعة أو المكتوبة، والرسائل الساخرة أو التي تحمل تهديدات.التنمر الجسدي:الإيذاء الجسدي أو إلحاق الضرر بالممتلكات الشخصية.التنمر الاجتماعي:إقصاء الضحية عن طريق التلاعب بالسمعة أو التمييز أو نشر إشاعات.التنمر الإلكتروني:استخدام التقنية وشبكات التواصل الاجتماعي بقصد إلحاق الأذى.
نصائح يجب اتباعها قبل السفر بالسيارة
اليوم - الدمام
الاحد 2024/03/03
نصائح يجب اتباعها قبل السفر بالسيارة- التحقق من أحوال الطقس قبل الانطلاق للسفر.- التأكد من وجود الإطار الاحتياطي وأدواته و حقيبة الإسعافات الأولية.- استخدام الخرائط لاختيار الطريق الأنسب.- فحص المركبة والتأكد من سلامة مصابيحها وعجلاتها ومكابحها.- أخذ قسط كاف من ...
اليوم العالمي للحياة البرية.. ما هي أهم 10 محميات طبيعية في المملكة؟
اليوم - الدمام
الاحد 2024/03/03
تعرف على أهم 10 محميات طبيعية في المملكة عروق بني معارضجبل شداجرف ريدةنفوذ العريقالوعولمجامع الهضبجزر أم القماريالجبيل للأحياء البحريةجزر فرسانمحمية الإمام سعود بن عبد العزيز الملكية
فوائد التبرع بالدم
اليوم - الدمام
الاحد 2024/03/03
زيادة نشاط نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدةزيادة نشاط الدورة الدمويةيساعد على تقليل نسبة الحديد في الدمتقليل فرص الإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدمالمصدر:مدينة الملك عبد الله الطبية
الرأي
العلاقات متينة
سالم اليامي
الاحد 2024/03/03
- مؤخراً تابعنا قبل ايام قيلة أول تصريحات رسمية من مسئول في مستوى مرموق في دولة الإمارات العربية المتحدة عن أو حول العلاقات بين دولة الإمارات العربية المتحدة وبين السودان، حيث بين المستشار الدبلوماسي لسمو رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة ...
الرأي
الحفريات الذكية وتحسين المشهد الحضري، رؤية مستدامة للمدن المستقبلية
محمد عبدالعزيز الصفيان
الاحد 2024/03/03
- تشهد معظم المدن مشاكل متكررة تتعلق بتشوه الطرق بسبب حفريات الجهات الخدمية لتمديد الخدمات ويعد هذا الموضوع من أهم التحديات التي يواجهها قطاع البنية التحتية في المدن وخاصة البلديات، حيث يتسبب في اضطراب حركة المرور وتلف الطرق وارتفاع تكاليف ...
كاريكاتير أيمن الغامدي
الاحد 2024/03/03
الرأي
50 عاما.. جودة حياة
فيصل الظفيري
الاحد 2024/03/03
- الجبيل وينبع قصة تحد وفخر سعودية بامتياز، حيث أنشأت حكومة المملكة العربية السعودية في عام 1975 ميلادية هذا الجهاز الحكومي الفريد من نوعه في ذاك الزمان، بميزانية مستقلة ورأس مجلس إدارته في بداياته الملك فهد بن عبد العزيز- رحمه ...
⋘
725
726
727
728
729
730
731
732
733
734
⋙