المزيد من الحياة / صحة وتغذية - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة صحة وتغذية

⋘ 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 ⋙

قبل العودة للمدارس.. مختص لـ"اليوم" يكشف أهم النصائح الطبية للطلاب

حذيفة القرشي- جدة السبت 2025/08/16 دعا طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين، الطلاب والطالبات تزامنا مع العودة للمدارس إلى ضرورة الاهتمام ببعض النصائح المهمة ومنها النوم الصحي وتناول الفطور قبل التوجه للمدرسة والحد من استخدام التقنيات وممارسة الرياضة.وقال لـ"اليوم" إنه يجب على الطلاب والطالبات ...

بهذه النصائح يمكنكم تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية

اليوم - الدمام الخميس 2025/08/14 تحقيق السلام والانسجام النفسي في الحياة أصبح من الأمور الصعبة، خاصة وسط ضغوط العمل والمهام اليومية الكثيرة، لذلك يقدم مجلس الصحة الخليجي بعض النصائح لتحقيق التوازن بين العمل والحياة بسهولة، وتعتمد على 4 محاور هي:لنمط حياة أكثر صحةخصص 30 دقيقة ...

ضمن نظام غذائي متوازن .. اللحوم الحمراء تعزز الصحة النفسية

واس - واشنطن الأربعاء 2025/08/13 تعّد اللحوم الحمراء المصدر الغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن، كما أن استخدامها ضمن نظام غذائي متوزان يعزز من صحة جسم الإنسان بدنيًا ونفسيًا، ويدعم التنوع الميكروبي داخل الأمعاء، وذلك وفق ماذكرته دراسة أجراها باحثون من جامعة ولاية داكوتا الجنوبية بالولايات المتحدة ...

6 عوامل تعزز الأرق.. 3 طرق لتجنبها وتعزيز جودة النوم

اليوم - الدمام الأربعاء 2025/08/13 يمثل الأرق أحد أكثر الاضطرابات التي تؤثر على جودة الحياة، كما أنه ينتشر على بشكل واسع بين البشر.ما هو الأرق؟الأرق هو اضطراب في النوم يتمثل في عدم القدرة على النوم بسهولة أو الاستمرار فيه لفترة كافية، مما يؤدي إلى نقص ...

التين الشوكي.. قيمة غذائية عالية وأيقونة زراعية في عسير

واس - أبها الثلاثاء 2025/08/12 في كل عام يتجدد حضور التين الشوكي أو ما يُسمّى "البرشومي" في أسواق منطقة عسير؛ ما يمنحها جاذبية خاصة وموسمًا فريدًا يجمع بين القيمة الغذائية والبعد السياحي.ويشهد موسم التين الشوكي في عسير انتعاشًا ملحوظًا في أسواق الفواكه، مدفوعًا بإقبال المصطافين ...

استشاري لـ" اليوم": طنين الأذن مع التقدم في العمر طبيعي وهذه أسبابها الشائعة

حذيفة القرشي- جدة الثلاثاء 2025/08/12 كشف استشاري طب وجراحة الأنف والأذن والحنجرة ورائد جراحة زراعة قوقعة الأذن الدكتور عبدالمنعم حسن الشيخ ، أن طنين الأذن مع التقدم في العمر أمر طبيعي.وبين أن هناك عدة أسباب محتملة لهذا الطنين، بعضها طبيعي نتيجة التغيرات المرتبطة بكبر السن ...

عند شراء مزيل العرق.. هذه المركبات ما يجب البحث عنه

الثلاثاء 2025/08/12 ينتاب العديد من الأشخاص مخاوف من اختيار المستحضر الخاطئ عن شراء مزيل العرق، إذ يقف بين خيارين أحلاهما مُر، إما اختيار منتج كيميائي مُضر أو اختيار آخر غير فعًال.مزيل العرق هو مضاد للتعرق ومزيل لرائحة العرق، حيث يوضع المضاد فوق ...

خلال شهر يوليو .. 37 مليون عملية مالية عبر منصة نفيس

أهوان الأسمري - الدمام الاحد 2025/08/10 سجلت المنصة الوطنية لتبادل المعلومات الصحية ”نفيس“، أكثر من 37,5 مليون عملية مالية خلال شهر يوليو الماضي، وبلغ إجمالي عدد عمليات أهلية العلاج 16,6 مليون عملية، وإجمالي عمليات الموافقات المسبقة 8,6 مليون عملية.وأقامت المنصة 7 ورش عمل لتعزيز كفاءة القطاع ...

مختص يوضح لـ"اليوم".. هل يرتبط "السهر" بزيادة مخاطر الوفاة المبكرة؟ - عاجل

حذيفة القرشي- جدة الاحد 2025/08/10 حذر طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين، أفراد المجتمع الذين يميلون للسهر طويلا دون وجود أي دوافع لذلك، مبينًا لـ"اليوم" أن دراسات حديثة جديدة ربطت بين السهر والمضاعفات الصحية المترتبة التي قد تصل - لا قدر الله - إلى ...

في يومه العالمي.. علامات تنذر بحالة الكسل ومخاوف من "الخمول العالمي"

اليوم – الدمام الاحد 2025/08/10 ربما يكون لتسارع الحياة حول العالم يدًا عليا في الكسل الذي يتزايد بين البشر ومن ثم الإصابة بالاكتئاب.يختلط على الكثيرين الشعور بـ الكسل المؤقت مع أعراض الاكتئاب الحقيقي، لكن تقارير الصحة النفسية تؤكد وجود فروق جوهرية بين الحالتين، فكيف نميز ...

⋘ 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 ⋙