المزيد من الحياة - صحيفة اليوم

X

النسخة الرقمية

الحياة

الرئيسية الحياة

⋘ 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 ⋙

موائد رمضان.. وجبة "الرقش" تزين سفرة الإفطار في نجران

واس - نجران السبت 2025/03/08 تُعد وجبة "الرقش" من الأكلات الشعبية المتوارثة في نجران، التي تتصدر سفرة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، لتميزها بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية الغنية بالفيتامينات.ويتكون "الرقش"، من دقيق البر، الذي يُعد في التنور، بعد عجنه جيدًا، ويُقطع إلى أجزاء صغيرة بعد ...

أخصائية تغذية لـ"اليوم": الصيام يعزز صحة المايكروبيوم ويحسن الجهاز الهضمي

عبدالعزيز العمري - جدة الجمعة 2025/03/07 أكدت أخصائية التغذية العلاجية سحر المالكي أن الصيام يُعد وسيلة فعالة لدعم صحة الجهاز الهضمي، خاصة الميكروبيوم، وهو مجموعة من التريليونات من البكتيريا النافعة التي تلعب دورًا أساسيًا في تحسين الهضم، تقوية المناعة، وإنتاج الفيتامينات والإنزيمات الضرورية.فوائد متعددة للصياموأوضحت المالكي ...

لنهار نشط بلا عطش أو إرهاق.. أهم نصائح الصيام الصحي في رمضان

محمد صبري - الدمام الجمعة 2025/03/07 بدأ شهر رمضان الكريم وبدأت فرائضه التي يأتي الصيام في مقدمتها، ولتجنب التعب أو العطش خلال النهار في رمضان، تقدم وزارة الصحة بعض إرشادات الصيام الصحي وتشمل:ابدأ إفطارك بالتمر والماءابدأ إفطارك بتناول 1-3 تمرات مع الماء على الإفطار للحصول على ...

الغذاء والدواء: فوائد الكمّون لا تُغني عن الاستشارة الطبية

واس- الرياض الجمعة 2025/03/07 أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن عشبة الكمّون، والمعروفة علميًا باسم (Cuminum cyminum)، لها فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، إذ تسهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتساعد على طرد الغازات.وأشارت "الهيئة" إلى أهمية الالتزام بالكمية اليومية الموصى بها من الكمّون، ...

مصاحف نادرة تثري تجربة زائري متحف القرآن الكريم بحي حراء

واس- مكة المكرمة الخميس 2025/03/06 شاركت مكتبة الملك عبدالعزيز العامة بالرياض في معرض متحف القرآن الكريم بحي حراء الثقافي في مكة المكرمة، من خلال عرض مجموعة من المصاحف النادرة المحفوظة ضمن مقتنياتها.وتأتي هذه المشاركة ضمن الجهود الوطنية الرامية إلى إثراء وتعميق تجربة العديد من ضيوف ...

5 فوائد لممارسة الرياضة في رمضان.. عزِّز صحتك ولا ترهقها

اليوم - أمنية طلال الخميس 2025/03/06 تعود ممارسة الأنشطة الرياضية أثناء الصيام، بفائدة أكبر على الجسم، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة، مقارنة بممارستها خلال الأيام العادية.ونصحت وزارة الصحة ببعض الإجراءات الضرورية أثناء ممارسة التمارين الرياضية في رمضان، كما أشارت إلى فوائد الرياضة خلال شهر رمضان.فائدة الرياضة ...

نصيحة رمضانية .. 15 دقيقة.. المدة المثالية بين التمر والوجبات الدسمة في رمضان

حذيفة القرشي - جدة الخميس 2025/03/06 وجه الدكتور المعتز هاشم، أستاذ الجهاز الهضمي بجامعة جدة، نصيحة للصائمين خلال شهر رمضان المبارك، محورها كيفية الإفطار بشكل صحي لتجنب أي اضطرابات هضمية محتملة.وأكد الدكتور هاشم على أهمية أن يكون الإفطار على مراحل، موضحًا أن الجهاز الهضمي، بعد ساعات ...

"الصحي السعودي": التدرج في تقليل الكافيين والنيكوتين يحد من الصداع

عبدالعزيز العمري - جدة الخميس 2025/03/06 يعاني الكثيرون من الصداع خلال شهر رمضان نتيجة التغيرات في النظام الغذائي واضطراب مواعيد النوم، مما يؤثر على النشاط اليومي وقدرة الفرد على أداء مهامه بفعالية وللحد من هذه المشكلة ينصح الخبراء باتباع أسلوب حياة صحي ومتوازن يشمل الحفاظ على ...

استئصال ورم سرطاني وزنه 600 جرام من سودانية في العلا

عبدالعزيز العمري - المدينة المنورة الأربعاء 2025/03/05 نجح فريق طبي في مستشفى الأمير عبدالمحسن بمحافظة العلا في إجراء عملية جراحية دقيقة لاستئصال ورم سرطاني من الكلية اليسرى لمريضة سودانية تبلغ من العمر 61 عامًا، وذلك بعد معاناتها من أعراض صحية استدعت التدخل العاجل.وأوضح تجمع المدينة المنورة الصحي، ...

"وزارة الصحة" توصي بـ 4 قواعد ما بين الإفطار والسحور

اليوم - أمنية طلال الأربعاء 2025/03/05 أوصت وزارة الصحة بتناول الخضروات والفواكه الطازجة للوقاية من الإمساك، وأهميتها للصائم ليس فقط في إمداد الجسم بالألياف وللحفاظ على مستوى الرطوبة وأملاحها لتعادل كيميائية الجسم وتنظيف الكبد.الماء ثم الماء يفضل شرب ما لا يقل عن 2.5 إلى 3 لتر ...

⋘ 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 ⋙