النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الرياضة
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
المزيد
الأخبار
الاقتصاد
الحياة
الثقافة والفن
الرياضة
الرأي
فيديو
النسخة الرقمية
الأخبار
المملكة اليوم
الشرقية اليوم
العالم
العرب
منوعات
الاقتصاد
مال وأعمال
الطاقة
عقارات
سيارات
أسواق الأسهم
الحياة
صحة وتغذية
جمال وموضة
تكنولوجيا
سياحة وسفر
المجتمع اليوم
الثقافة والفن
ثقافة
دراما
موسيقى
تليفزيون
مشاهير
الرياضة
الدوري السعودي
الدوري الأوروبي
كرة عالمية
لعبات مختلفة
المقالات
الرأي
كلمة ومقال
الكاريكاتير
انفوجرافيكس
فيديو
الأخبار
فن
لايف استايل
الرياضة
منوعات
DAMMAM
الخميس
34°
C
الجمعة
34°
C
السبت
37°
C
الأحد
33°
C
الاثنين
34°
C
الثلاثاء
36°
C
ابحث
بحث متقدم
X
النسخة الرقمية
الأخبار
الرئيسية
الأخبار
منوعات
⋘
1064
1065
1066
1067
1068
1069
1070
1071
1072
1073
⋙
كيف تكتب الرؤية والرسالة؟
اليوم - الدمام
الخميس 2022/03/10
صدر حديثا كتاب «كيف تكتب الرؤية والرسالة.. دراسة نفسية تربوية إدارية تطبيقية» تأليف د. عيسى بن علي الملا، ويأتي الكتاب في 12 فصلا، ويستهدف الكتاب توضيح ماذا تعني الرؤية والرسالة بصفة عامة، لإزالة أي التباس قد يصادفه القارئ حين يسمع ...
«1990».. قالب من التشويق والإثارة على مائدة دراما رمضان
اليوم - الدمام
الخميس 2022/03/10
بدأ تصوير مسلسل «1990» للكاتب والمنتج بندر السعيد والمخرج ثامر العسلاوي في تعاونهما الثالث على التوالي، وهي توليفة لم تأتِ من فراغ وإنما لدواع درامية، وذلك ليكون لكل شخصية تأثيرها في الأحداث وخطها الدرامي المستقل، إلى أن تتلاقى تلك الخطوط ...
داود حسين يرتدي عباءة الشر في «عين الذيب»
خالد الكيال - الدمام
الخميس 2022/03/10
حجز مسلسل «عين الذيب» موقعه ضمن قائمة المسلسلات الخليجية، التي ستعرض في موسم شهر رمضان المبارك، بطولة داود حسين الذي سيجسد دور الشر لأول مرة بعد فترة أدى خلالها الأدوار الكوميدية. ملصق ترويجيونشر الفنان الكويتي عبر حسابه الرسمي على موقع ...
تمرين التنفس يعالج اضطرابات النوم
الخميس 2022/03/10
أكد تقرير أن التعرض للإصابة باضطرابات في النوم يُعد من أبرز الأسباب التي تؤثر على جودة الحياة اليومية، ووظائف الجسم والحالة النفسية كذلك، لذا يجب أن تحصل على القسط الكافي من النوم لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية.وأوصى التقرير الأشخاص الذين ...
القهوة.. وميكروبيوم الأمعاء
وكالات - لندن
الخميس 2022/03/10
أكد خبراء الصحة أهمية تعزيز ميكروبيوم الأمعاء الصحي، من خلال تناول نظام غذائي متنوع وغني بالمغذيات، وتناول مكملات البروبيوتيك، ولكن تردد أن فنجان القهوة الصباحي يمكن أن يقضي على البروبيوتيك الجيد في الأمعاء.,يمكن لعوامل نمط الحياة مثل اختيارات النظام الغذائي، ...
شاي النعناع يحسن اليقظة والتركيز
وكالات - لندن
الخميس 2022/03/10
شاي النعناع هو مشروب يتميز بالعديد من الفوائد الصحية منها، تنظيف الفم، ومكافحة الصداع، وتحسين الهضم، ويُعد دعم الهضم أحد أكثر فوائده، فهو يريح الجهاز الهضمي، ويعزز الهضم الكلي ويساعد أيضًا في تهدئة اضطراب المعدة وتقليل الغثيان وتخفيف الانتفاخ بعد ...
النظام الغذائي الصحي يخفض خطر الخرف في 6 شهور
نجاة محمد - القاهرة
الخميس 2022/03/10
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين غيّروا خياراتهم الغذائية نحو نظام غذائي متوسط، لاحظوا فوائد للذاكرة والتفكير في 6 أشهر فقط، حيث توصلت الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف الكامل.نمط الحياةالدراسة، التي ...
5 أطعمة تعزز صحة الكبد
الخميس 2022/03/10
«موسم الرياض» يحطم الأرقام القياسية العالمية باستقبال 13 مليون زائر
واس - الرياض
الأربعاء 2022/03/09
تميّز موسم الرياض بتزايد وتيرته الترفيهية، وتصاعد أعداد زياراته منذ اللحظة الأولى لانطلاقه في 20 أكتوبر الماضي، تحت شعار «تخيّل أكثر»، بدءًا من افتتاحه الذي مثّل كرنفالا عالميا حضره ما يزيد على ربع مليون زائر، منهم سفراء ودبلوماسيون من 17 ...
1.2 مليون قرص إمفيتامين مخدر في شحنة برتقال
واس - الرياض
الأربعاء 2022/03/09
ضبطت المديرية العامة لمكافحة المخدرات، مليونا و270 ألف قرص إمفيتامين مخدر بحوزة وافدَيْن بتأشيرة زيارة من الجنسية السورية، قاما بتهريبها للمملكة مخبأة في شحنة برتقال. وصرح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لمكافحة المخدرات الرائد محمد النجيدي، بأن المتابعة الأمنية لشبكات تهريب ...
⋘
1064
1065
1066
1067
1068
1069
1070
1071
1072
1073
⋙