1   2   3  
د. عبدالله الذيابي
متى تكون الفواكه والخضراوات ضارة؟
يحتاج جسم الإنسان إلى الفاكهة والخضراوات للبقاء بصحة جيدة، ولا سيما أنها غنية بالفيتامينات، ومع ذلك يمكن أن تكون لها آثار وخيمة، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناولها في بعض الأحيان يمكن أن يتسبب ببعض المشاكل لدى البالغين، وقد يكون قاتلا أحيانا.تعد الفواكه والخضراوات ...
السحور والسلوك الغذائي الصحي
يحرص الكثير على تناول وجبة السحور لأهميتها الغذائية لتعزيز صحة الجسم وتزويده بالطاقة اللازمة خلال فترة الصيام والتي تتجاوز نصف اليوم، بالإضافة لاتباع الإرشادات النبوية الشريفة «تسحروا فإن في السحور بركة»، إلا أن البعض يهمل تناولها ليفقد بذلك كامل الفائدة، أو يتناولها في منتصف الليل ...
محاذير وتعليمات الصيام لمريض السكري
يصيب داء السكري قرابة 4 ملايين شخص في المملكة العربية السعودية، وذلك بحسب إحصائيات الاتحاد الدولي للسكري عام 2017، ومع دخول شهر رمضان قد يواجه مريض السكري بعض التحديات المتعلقة بالتعامل مع المرض، التي قد تؤثر على الصيام والقيام بالعبادات. وبالتأكيد، يمكن التغلب على هذه ...
محاذير وتعليمات الصيام لمريض السكري
يصيب داء السكري قرابة 4 ملايين شخص في المملكة العربية السعودية، وذلك بحسب إحصائيات الاتحاد الدولي للسكري عام 2017، ومع دخول شهر رمضان قد يواجه مريض السكري بعض التحديات المتعلقة بالتعامل مع المرض، التي قد تؤثر على الصيام والقيام بالعبادات. وبالتأكيد، يمكن التغلب على هذه ...
مهيجات ارتجاع المريء ومسبباته في رمضان
يرافق روحانية صيام رمضان المبارك بعض المشاكل الصحية المزعجة، والتي تحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام أو نوع الطعام كالدهون والمقليات، ويعد مرض ارتجاع المريء أحد هذه المشاكل الصحية الشائعة وأحد أمراض الجهاز الهضمي المزمنة، ويحدث نتيجة ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء وذلك لارتخاء ...
روحانية رمضان ما بين العادات الإيجابية والسلبية
تتميز أغلب المجتمعات الإسلامية بالطقوس والعادات الخاصة بشهر رمضان المبارك، خاصة في وجبة الإفطار، حيث تزخر السفر والموائد الرمضانية بأنواع وأصناف الأطعمة المختلفة، ولكل مجتمع طابعه الخاص وأصنافه المميزة، وهذا سبب الاختلاف والتباين في أنواع وجبات الإفطار وطرق تقديمها، إلا أن الأهمية تكمن في معرفة ...
كيف تعرف نوع الخبز الذي يناسب صحتك؟
يتنوع الخبز وتتعدد فوائده الصحية فهناك أنواع ذات مكونات طبيعية وأخرى يضاف لها ألوان ومواد تفقدها قيمتها الغذائية، ويتوقع البعض أن الخبز الأسمر أفضل صحيا من الأبيض، والحقيقة أن الفرق الظاهر غالبا يكون في اللون المضاف أثناء إعداد الخبز بكافة أشكاله (المفرود، الساندويتش، التوست، الكيك، ...
كيف تعرف نوع الخبز الذي يناسب صحتك؟
يتنوع الخبز وتتعدد فوائده الصحية فهناك أنواع ذات مكونات طبيعية وأخرى يضاف لها ألوان ومواد تفقده قيمته الغذائية، ويتوقع البعض أن الخبز الأسمر أفضل صحيا من الأبيض، والحقيقة أن الفرق الظاهر غالباً يكون في اللون المضاف أثناء إعداد الخبز بكافة أشكاله (المفرود، الساندويتش، التوست، الكيك، ...
القولون العصبي الأعراض، والتحاليل، والدواء
يُعدُّ القولون العصبي من أكثرِ أمراضِ الجهازِ الهضمي شيوعاً، وهو مرضٌ مزمن، وسوف نستعرضُ كيفيةَ تشخيصِه، وأهمَّ التحاليل التي يُنصحُ بإجرائِها، والطرق العلاجية الدوائية وغير الدوائية المناسبة للتَّحكُّم في المرض.يُشخَّصُ القولون العصبي بناءً على الأعراض، وبعض التحاليل المساعدة في استبعاد وجود أمراض شبيهة بالقولون العصبي، ...
فصل الشتاء.. البرد نعمة والوقاية أفضل
يرتبط حلول فصل الشتاء بالعديد من التغيرات التي قد تؤثر على صحة الإنسان بشكل مباشر وغير مباشر، كبرودة الأجواء وتقلباتها، وقلة أشعة الشمس، وطول ساعات الليل، كما أنه موسم لانتشار الفيروسات كالإنفلونزا والزكام وكورونا، مما ينتج عنه مشكلات صحية يمكن تفاديها، وتعزيز مناعة الجسم، ومقاومة ...
1   2   3