لمي الغلاييني
العالم بعيني الروح
هناك عبارة أعجبتني تقول «كلما ازددت أنت حقيقة، بهتت حقيقة الأشياء»، وهذا صحيح فحين تكون أنت حقيقيا وأصيلا أمام نفسك يبدأ سحر الوفرة والتدفق بالسريان بين يديك، فإذا اشتريت مثلا قطعة ملابس أو شيئا ما كمحاولة منك لتقليد شخص من المشاهير، أو استجابة لإعلان ما، ...
إعادة تأويل العمل اليدوي
قبل ملايين السنين استطاع أحد أسلافنا تحويل عصا وحجرة إلى أدوات للحفر والصيد والعراك، وبذلك النحو أنجز الخطوة الأولى في تمكين العقل الإبداعي الذي بوسعه أن يلاحظ، ويجرب، ويركب، ويقيس، ويختبر، ويقارن، ويفكك، ويستنتج، ويتكيف مع تحديات الطبيعة، ويعني ذلك أن تلك اليدين هي التي ...
المفتاح ليس في جيبي
في علم النفس هناك ما يدعى عقلية الضحية، وهو ما يعانيه بعض الأشخاص بشعورهم المفرط بأنهم ضحايا وضع ما، فقد يشتكي شاب ما ويبكي على حاله ويندب هموم الزمن بالرغم من أن نفس هذه الظروف تكون مقبولة لآخرين، لكنها محطمة له بسبب عقلية الضحية لديه، ...
السباحة في نهر الجنون
يروي لنا توفيق الحكيم في روايته «نهر الجنون» عن مدينة يجري بها نهر يسبب ماؤه الجنون لمن يشربه، وساد الجنون في المدينة يستشري كلما ازداد شرب الأهالي من النهر، ولم يبق عاقل إلا حاكم المدينة ومعاونه، وكانا يتأملان الأوضاع وحال الشعب في حسرة ودهشة، ومع ...
أريد فنجانا من القهوة
تتحدث الأسطورة عن راعٍ للماشية عاش في الحبشة قديم الزمان ولاحظ أن ماشيته تصبح أكثر نشاطاً وحيوية ولا تنام حين تأكل ثمار نوع معين من الأشجار البرّية، فأخذ الراعي أوراق الشجرة لشخص يشكو عدم قدرته على السهر ليلاً، فكان ذلك الاكتشاف الأول لثمار شجرة البن ...
اقطع خيوطك المقيدة
إن قوتنا النفسية لا تكمن فقط في مقدرتنا على تخيل أيام أكثر إشراقًا في المستقبل، بل في تمكننا في اللحظة الحاضرة من طرد أي فكرة كئيبة أو شعور يقلص سعادتنا، فنحن نزدهر كلما حررنا أنفسنا من كل ما يخنق نمونا، ويبدأ هذا الوعي بالسماح بالرحيل ...
علاقات بدون أكسجين
تتطلب الروابط الحميمية وجود مسافة صحيحة، عبر قبول كل من الطرفين تمايز الآخر، والتأكد فعلا من صون هذا التمايز، فالقبول هنا لا يعتبر نوعا من التسامح مع الآخر بل احتفاءً باختلافه، ولا ينبغي أن نعلل النفس بالأمل في أن يصل هذا الشخص لمرحلة النضوج ويغدو ...
واجه حيلة الخوف
تخيل ما سيحدث لطائر محبوس إذا سمحنا له بمغادرة القفص؟ سيغادر وهو يحلق عاليا في السماء لأن هذه هي طبيعته الأصلية، في التحرر من القيود، لكننا نعجز أن نغادر ذلك القفص وننتظر عالقين في حالة من الشك والخوف من عدم معرفة ما ينتظرنا، رغم أن ...
هل يزعجك الازدحام؟
منذ قديم الأزل وهناك نوعان من الأشخاص، ذلك المنطلق المرح الذي تزدهر نفسيته في الأماكن المزدحمة، والآخر التأملي الذي يحتاج لأن يقضي وقتا أطول مع نفسه لإعادة شحن طاقته، ومنذ عصر مدرسة «كارل يونغ» تعتبر الانبساطية والانطوائية هما أهم تقسيم للشخصية، وقطبا الحالة المزاجية، ومن ...
كن أنت العيد السعيد
كل عام وأنتم بخير حال، يهل العيد ويتبادل الجميع الأمنيات الجميلة المتكررة بعبارة «عيد سعيد» ليتكرر التساؤل المطروح منذ الأزل، ما معنى السعادة؟، فلا يوجد موضوع أكثر إثارة لاهتمامنا من فهم فلسفة السعادة، ويمكنك التأكد من ذلك بالبحث عن كلمة «السعادة» في جوجل وتأمل ضخامة ...