1  
أغذية مقاومة للشيخوخة
إذا كانت العين هي نافذة الروح فإن الجلد هو نافذة الصحة، حيث تعكس بشرتنا ما نأكله من أطعمة مغذية ومفيدة. فقبل أن نبدأ باستخدام الكريمات ومستحضرات التجميل لإخفاء مظاهر الشيخوخة على بشرتنا؛ يجب أن نعلم أن الشيخوخة تبدأ من الداخل إلى الخارج؛ وعنايتنا ببشرتنا تبدأ ...
فوائد النيكوتيناميد المذهلة
تعتبر السمنة مرض العصر، فهي ليست مشكلة جمالية وحسب، بل لها تأثير سلبي على العديد من أعضاء الجسم الداخلية، فهي عامل خطر كبير، لاحتشاء العضلة القلبية، كما أنها تسبب الإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والشحوم الضارة في الجسم، وتزيد من احتمالية الإصابة بداء السكري ...
التنبؤ بعمر الدماغ يساهم في مقاومة الشيخوخة
من خلال الجمع بين فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي وخوارزميات التعلم الآلي، قام فريق من علماء الأعصاب بقيادة باحثين في جامعة إمبريال كوليدج في لندن بتدريب أجهزة الكمبيوتر على تقدير «عمر الدماغ» للأشخاص على أساس حجم أنسجة الدماغ لديهم.يحاول العلماء إيجاد مؤشرات حيوية موثوقة لقياس العمر، ...
فوائد الصيام المثبتة علميا
مع اقتراب دخول شهر رمضان المبارك -أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات- يسعدني مشاركتكم بالحديث عن الفوائد العلمية المذهلة للصيام، فقد أثبتت الدراسات العلمية أن الصيام يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم ويقلل من المقاومة للأنسولين كما أنه يعزز من مقاومة الجسم للالتهابات ...
1