أكدت وزارة الصحة السعودية أن صحة الكبد تبدأ من الخيارات اليومية، وأن اتباع عادات غذائية وصحية سليمة يُسهم في حمايته من الأمراض والمضاعفات التي قد تطال وظائفه الحيوية.
وأوصت الوزارة عبر تطبيق صحتك، باتباع عدد من الإجراءات اليومية التي تدعم صحة الكبد وهي:
التركيز على الأغذية الطبيعية والخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية الداعمة لعمله.
تقليل تناول السكريات المعالجة والدهون للحد من تراكمها وتجنب الإصابة بالكبد الدهني.
تجنب تناول أي دواء دون استشارة طبية، إذ يتحمل الكبد عبء معالجة كل مادة تدخل الجسم.
وأوصت بأخذ لقاح التهاب الكبد B للوقاية من أخطر مسبباته، مؤكدةً أن الاهتمام بصحة الكبد مسؤولية يومية لا تقبل التأجيل.
شرب السوائل بانتظام لتسهيل وظائف الكبد ودعم قدرته على التخلص من السموم
التركيز على الأغذية الطبيعية والخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية الداعمة لعمله.
تقليل تناول السكريات المعالجة والدهون للحد من تراكمها وتجنب الإصابة بالكبد الدهني.
تجنب تناول أي دواء دون استشارة طبية، إذ يتحمل الكبد عبء معالجة كل مادة تدخل الجسم.
وأوصت بأخذ لقاح التهاب الكبد B للوقاية من أخطر مسبباته، مؤكدةً أن الاهتمام بصحة الكبد مسؤولية يومية لا تقبل التأجيل.
