عينيك تستحق الاهتمام .. نصائح للحفاظ على صحة العين 

1- قلل من وقت استخدام الشاشات وخذ فترات راحة منتظمة

2- تأكد من استخدام إضاءة مناسبة أثناء القراءة أو العمل

أخبار متعلقة

 

جائزة العمل.. تكريم مستحق

هل تجرؤ الشركات على تحدي النمط التقليدي؟

القضاء على العمل الجبري

3- ارتد نظارات شمسية لحماية عينيك من الاشعة فوق البنفسجية

4- أخذ قسط كاف من النوم لتقليل إجهاد وجفاف العين

المصدر: تجمع القصيم الصحي