تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تحول الأسنان إلى اللون الأصفر بالكامل، أو ظهور بقع صفراء عليها، ويسبب مظهر الأسنان الصفراء انزعاجًا شديدًا، غير أن هناك عدة طرق تساعد على تبييض الأسنان بشكل طبيعي، والحصول على ابتسامة أكثر نضارة وإشراقًا وفقًا لما ورد بموقع “healthline”.
أسباب اصفرار الأسنان
- التدخين.
- الإفراط في شرب القهوة.
- أسباب وراثية.
- قلة العناية بالأسنان، وعدم تنظيفها جيدًا وباستمرار.
مكونات طبيعية لتبييض الأسنان
الملح
- الملح أحد المكونات المستخدمة لتطهير الأسنان، ويناسب جميع الأعمار، إذ إنه يساعد على تجديد محتوى المعادن المفقودة في الأسنان وإحياء اللون الأبيض.
- جرب استخدام الملح كل يوم صباحًا بدلًا من معجون الأسنان.
- يمكنك أيضًا خلطه بالفحم أو صودا الخبز وتنظيف الأسنان به بلطف وبانتظام.
- لا يجب الإفراط في استخدام الملح على الأسنان، لأنه قد يسبب ضررًا على اللثة ومينا الأسنان.
صودا الخبز "بيكربونات الصوديوم"
- تعتبر من أهم المكونات التي تدخل في تصنيع كثير من أنواع معجون الأسنان التجارية.
- تساعد على التخلص من الأسنان الصفراء، وتعزيز بياض الأسنان.
- جرب مزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من معجون الأسنان، واستخدم هذا الخليط مرتين أسبوعيًا.
- صودا الخبز يمكن استخدامها أيضًا بشكل مباشر على الأسنان، من خلال تخفيفها بالماء وفرك الأسنان بها لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق مرتين خلال الأسبوع الأول، ثم استخدامها مرة واحدة كل 15 يومًا.
- هناك طريقة أخرى لاستخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان من خلال خلطها مع غسول الفم وكوب من الماء البارد، وتكرار هذه الوصفة لمدة 3 مرات أسبوعيًا.
- لا تفرط في استخدام صودا الخبز لأن هذا قد يؤدي إلى تجريد الأسنان من المينا الطبيعية، ومن ثم تصبح الأسنان أكثر حساسية.
الليمون
- من المعروف أن التبييض أحد خواص الليمون، لذلك يمكن استخدامه لتبييض الأسنان للتخلص من البقع الصفراء والشكل غير المحبب.
- هناك عدة طرق لاستخدام الليمون على الأسنان أهمها الغرغرة بعصير الليمون، أو وضع بضع قطرات منه على قطنة ومسح الأسنان بها بعناية.
- يمكن مزج عصير الليمون مع الملح، وفرك الأسنان به لعدة دقائق، ثم شطفها جيدًا بالماء.
- قشر الليمون أيضًا يمكن استخدامه لفرك الأسنان للمساعدة على تبييضها.
- يجب الانتباه عند استخدام الليمون على الأسنان، وعدم الإفراط فيه، لأنه قد يجعلها أكثر حساسية من خلال تأثيره السلبي على طبقة المينا.
قشر الموز
- يحتوي قشر الموز على الماغنسيوم والبوتاسيوم، واللذين يساهمان في تبييض الأسنان بشكل كبير.
- بعد تناول موزة طازجة قم بوضع قشرتها من الناحية الداخلية على أسنانك مباشرة واتركها لبضع دقائق، ثم دع فمك مفتوحًا، وتجنب ملامسة الشفاه للأسنان أثناء ذلك.
الفراولة
- تمثل الفراولة أحد أهم المكونات الطبيعية المستخدمة في تبييض الأسنان، لاحتوائها على نسب عالية من فيتامين c.
- أحد طرق استخدام الفراولة لتبييض الأسنان يتم من خلال طحنها لتصبح معجون، ثم استخدامها مباشرة على الأسنان وفركها بلطف، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين يوميًا لعدة أسابيع للحصول على أفضل النتائج.
- جرب أيضًا خلط معجون الفراولة مع ملعقة من صودا الخبز، وترك الخليط على الأسنان لعدة دقائق ثم شطفها بالماء جيدًا وتنظيفها بالمعجون.
قشر البرتقال
- احتواء قشر البرتقال على الكالسيوم وفيتامين c يحارب الكائنات الدقيقة الموجودة على الأسنان.
- استخدم قشر البرتقال الطازج مباشرة على أسنانك وافركها جيدًا قبل النوم، وكرر هذه الطريقة يوميًا وستلاحظ الفرق في اختفاء اللون الأصفر وجعل ابتسامتك مشرقة وناصعة البياض.
