أوضح مجلس شوؤن الأسرة بالاشتراك مع حملة أمومة، الاحتياطات الواجب اتباعها عند التخطيط للحمل، إذ يجب الإقلاع عن العادات الضارة وغير الصحية مثل التدخين، واتباع نظام غذائي ورياضي مناسب، واستشارة الطبيب والصيدلي قبل استخدام أي أدوية وصفية، أو مكملات غذائية.
وأوصى المجلس بالتحكم في السكر أو الضغط إن كنتِ تعانين أمراضًا مزمنة، كما يجب تناول حمض الفوليك قبل الحمل بثلاثة أشهر على الأقل، للوقاية من الأمراض المزمنة، والحذر من المواد والمبيدات الحشرية التي قد تؤثر سلبًا على صحة حملك، مثل مواد التنظيف من تشوهات الجهاز العصبي لدى الجنين.
ابتعادك عن الشائعات، ضمانٌ لصحتك
وصحّة طفلك خلال فترة الحمل والرضاعة.#أمومة_وأمان
— مجلس شؤون الأسرة (@FAC_SA) September 27, 2022
علاج مشكلات الأسنان قبل فترة الحمل
ينصح مجلس شوؤن الأسرة بعلاج مشاكل الأسنان قبل فترة الحمل، إذ ترتبط مشاكل الأسنان بالحمل، وعند الشعور بأي عرض مثل القلق أو الاكتئاب، يجب اللجوء إلى الطبيب لتفادي المخاطر المترتبة على ذلك، مثل ضعف وزن الجنين.
وتؤثر هذه المشاعر سلبًا على النمو المعرفي للطفل، وعلى الولادة المبكرة وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
