DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

ارتفاع الكوليسترول في الدم.. مخاطر وتحذيرات

ارتفاع الكوليسترول في الدم.. مخاطر وتحذيرات
ارتفاع الكوليسترول في الدم.. مخاطر وتحذيرات
تعرف على طرق الوقاية من مخاطر الكولسترول - مشاع إبداعي
ارتفاع الكوليسترول في الدم.. مخاطر وتحذيرات
تعرف على طرق الوقاية من مخاطر الكولسترول - مشاع إبداعي

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من أكثر المشكلات التي يمكن أن تسبب حدوث النوبات القلبية، والكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم، ويحتاجه الجسم لبناء الخلايا الصحية.

ولكن الكوليسترول يمكن أن يحدث ترسبات دهنية في الأوعية الدموية للمريض، مما يسبب نمو هذه الترسبات، وصعوبة تدفق الكمية الكافية من الدم عبر الشرايين، مما يترتب عليه أحيانًا انفجار الترسبات فجأةً، وتشكيل جلطة تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

وبحسب موقع "mayoclinic"، يمكن توريث ارتفاع الكوليستيرول، ولكن عادةً ما تحدث هذه الحالة نتيجة لاتباع أسلوب الحياة غير صحي.

أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم

- التكوين الجيني.

- قلة الحركة.

- السمنة.

- اتباع نظام غذائي غير صحي.

- داء الكلى المزمن.

- السكري.

- فيروس نقص المناعة البشري/الإيدز.

- صور الدرقية.

- الذئبة.

توجد عدة أدوية لعلاج بعض أنواع الأمراض والمشكلات الصحية المختلفة، والتي قد يؤدي استخدامها إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، مثل أدوية:

- حب الشباب.

- السرطان.

- ارتفاع ضغط الدم.

- اضطراب نظم القلب.

- زرع الأعضاء.

عوامل تزيد من خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول

- النظام الغذائي السيئ

يؤدي تناول الكثير من الدهون المشبعة أو المتحولة، إلى وصول الكوليسترول إلى مستويات غير صحية، وتوجد الدهون المشبعة في أجزاء اللحوم الدسمة، ومشتقات الحليب كاملة الدسم، بينما توجد الدهون المتحولة في التسالي المعبأة أو الحلويات.

- السمنة

إذا كان مؤشر كتلة الجسم ‏30 أو أكثر، يكون الشخص معرضًّا لخطر ارتفاع نسبة الكوليسترول.

- قلة ممارسة الرياضة

تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تعزيز البروتين الدهني مرتفع الكثافة (HDL) أي الكوليسترول "الجيد" في الجسم.

- التدخين

قد يؤدي تدخين السجائر أيضًا إلى انخفاض مستوى البروتين الدهني مرتفع الكثافة.

- العمر

قد يصاب الأطفال أيضًا بارتفاع الكوليسترول، ولكنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص فوق سن الأربعين، ومع التقدم في العمر، يصبح الكبد أقل قدرة على التخلص من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL).

أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم

ارتفاع مستوى الكوليسترول لا يسبب أي أعراض، ولكن يمكن الكشف عن الإصابة به من خلال اختبار الدم.

مضاعفات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم

- الذبحة الصدرية

إذا تأثرت الشرايين التي تغذي القلب بالدم (الشرايين التاجية)، فقد يكون لديكَ ألم في الصدر (الذبحة الصدرية)، وأعراض أخرى لمرض الشريان التاجي.

- النوبة القلبية

إذا تمزقت أو تقطعت اللويحات، يمكن أن تتشكل جلطة دموية في موقع تمزقها، مما يمنع تدفق الدم ويسد الشريان في اتجاه مجرى الدم، وإذا حدث وتوقف تدفق الدم إلى جزء من القلب، يؤدي ذلك إلى الإصابة بنوبة قلبية.

- السكتة الدماغية

تَحدُث السكتة الدماغية عندما تمنع الجلطة الدموية تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.

نصائح للوقاية من الإصابة بارتفاع الكوليسترول

- اتباع نظام غذائي قليل الملح، والتركيز أكثر على الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.

- الحد من تناول الدهون الحيوانية واستخدام الدهون الجيدة باعتدال.

- التخلص من الوزن الزائد، والحفاظ على الوزن الصحي.

- الإقلاع عن التدخين.

- ممارسة التمارين معظم أيام الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل.

- الإقلاع عن تناول المشروبات الكحولية.

- التعامل مع الضغوط.

علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم، وفقًا للموقع الرسمي لوزارة الصحة السعودية

عند الكشف عن الإصابة بارتفاع الكوليسترول، قد يصف لك الطبيب أحد هذه الأدوية:

- الاستاتينات:

وهي أدوية تعمل على خفض كل من الكوليسترول الاجمالي والكوليسترول من نوع LDL مع رفع طفيف لكوليسترول من نوع HDL، وأظهرت دراسات جديدة أنها تمنع حدوث السكتة الدماغية والنوبة القلبية، كما أنه ليس لها آثار جانبية.

- النياسين:

هو فيتامين فعال في خفض الكوليسترول الاجمالي وLDL، وهو أكثر فاعلية في رفع الكوليسترول HDL.

- الراتنجات الرابطة للأحماض الصفراوية:

وهي مساحيق أو أقراص تجعل الكبد يسحب كوليسترول LDL من الدم وبهذا تقل مستويات كل من الكوليسترول الاجمالي والـLDL.

- جيمفيبروزيل:

وهو قرص فعال في خفض الكوليسترول HDL، ولكنه فعال بدرجة متوسطة فقط في خفض الكوليسترول الاجمالي وLDL.