تستهدف مبادرة «صحتك 30»، التي دشنها تجمع الأحساء الصحي، تحت رعاية صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، في ممشى أمانة الأحساء، تحفيز كافة فئات المجتمع على ممارسة رياضة المشي.
كما تستهدف جعلها عادة يومية لمدة 30 دقيقة، لما لها من فوائد تعود بالنفع على صحة الجسم والوقاية من الأمراض.
تفعيل المبادرة في عدد من الميادين
وتستمر المبادرة لمدة 6 أشهر بالتعاون مع الأمانة، وإدارة التعليم، ومكتب وزارة الرياضة، ونادي الفتح الرياضي، وعدد من الجمعيات، والقطاع الخاص.
من الضروري لبس حذاء مناسب ومريح أثناء المشي وينبغي اختيار الحذاء الذي يحتوي على لبدات داخلية تساعد على امتصاص الاصطدام بالأرض وأن يكون الحذاء مناسبًا لقدم الشخص وليس واسعًا أو ضيقًا مع أهمية ارتداء الجوارب القطنية التي تمتص العرق.#صحتك_30 pic.twitter.com/40n13YZnLI
— تجمع الأحساء الصحي (@AlAhsaHC) November 11, 2022
جاء التدشين بحضور رئيس مجلس إدارة التجمع الصحي محمد العفالق، وأمين محافظة الأحساء عصام الملا، ونائب مدير التعليم للشؤون التعليمية عبد الرحمن الفلاح، والرئيس التنفيذي للتجمع الصحي خالد الملا، وعدد من المسؤولين.
ومن المقرر تفعيل هذه المبادرة في عدد من الميادين العامة والحدائق والمتنزهات والمدارس والمجمعات التجارية، للوصول إلى مجتمع صحي متكامل، خاصة أن رياضة المشي من أقل الأنشطة البدنية تكلفة وأبسطها وأسهلها ولا تتطلب أي معدات أو مهارات خاصة.
