البرتقال الأحمر خافض للوزن ودهون البطن

البرتقال الأحمر خافض للوزن ودهون البطن

الخميس ٢٠ / ٠١ / ٢٠٢٢
أظهر بحث طبي جديد، أن فاكهة «البرتقال الأحمر»، تساعد على نزول الوزن بشكل واضح.

وذكر البحث وفقا لموقع «فيت أند ويل»، أنه تم وضع المشاركين في مجموعة تناول مستخلص البرتقال الأحمر، أو «برتقال الدم»، كل يوم لمدة 6 أشهر وطلب الفريق منهم المشي لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، كما تم إعطاؤهم نظاما غذائيا متوازنا.


في نهاية الستة أشهر، فقدت مجموعة الذين تناولوا البرتقال الأحمر في المتوسط ​​4.2 ٪ من وزن الجسم، فيما كانت المجموعة التي لم تتناول البرتقال الأحمر أقل انخفاضا بنسبة 2.2 ٪.

والأهم من ذلك، أن انخفاض الوزن جاء مع انخفاض الدهون في الجسم، بما فيها دهون البطن.

يذكر أن البرتقال الأحمر ظهر لأول مرة في إيطاليا، ويمتاز بفوائده الصحية العديدة ويكون وزن الحبة الواحدة منه أكبر مقارنة بالبرتقال العادي، ويفضل تناوله بدرجة حرارة الغرفة.
المزيد من المقالات