تمارين رياضية على ارتفاع 30 ألف قدم

تمارين رياضية على ارتفاع 30 ألف قدم

الاثنين ٢٥ / ١٠ / ٢٠٢١
فيما كان الإرهاق وتصلب العضلات إرثا لساعات من الجلوس في مقاعد الطائرات الضيقة في الرحلات الجوية العابرة للقارات، أتاحت الشركة الناقلة الوطنية السنغافورية مؤخرا، لركابها على متن رحلاتها الطويلة المباشرة دون توقف من الولايات المتحدة وإليها، اعتبارا من يناير المقبل، الحصول على بعض التمارين خلال تلك الساعات التي يبدو أنها بلا نهاية وهم على ارتفاع 30 ألف قدم.

وأضافت الشركة أن الخبراء من منتجع جولدن دور الصحي طوروا مجموعة واسعة من قوائم الطعام وبرامج التمارين والإطالة، وكذلك محتوى آخر مصمما خصيصا لركاب الخطوط الجوية السنغافورية، ولكن التمارين سوف تكون «محدودة» والتي يمكن للركاب «أداؤها في مقاعدهم لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز المرونة وتعزيز الانتباه قبل الوصول إلى وجهتهم المقصودة».


وبالتالي يبدو أنه لا توجد تمارين القرفصاء في الممرات.
المزيد من المقالات
x