الرائد يكسر الروتين بالدراجات الهوائية

الرائد يكسر الروتين بالدراجات الهوائية

الثلاثاء ٢٧ / ٠٧ / ٢٠٢١
قام مدرب الفريق الكروي الأول بنادي الرائد الإسباني بابلو ماشين بتغيير روتين التدريبات الاعتيادية للاعبين، وذلك باستخدام الدراجات الهوائية من مقر سكن الفريق إلى ملعب التدريبات وسط متابعة من بقية الأجهزة الفنية المساعدين والجهاز الإداري، حيث قام الجميع بقيادة الدراجات بما فيهم الأجهزة الفنية والإدارية بالفريق، حيث قطعوا مسافة كبيرة للوصول للملعب، وسط استمتاع اللاعبين بقيادة الدراجات، بعد ذلك أدى اللاعبون فور وصولهم تمارين الإحماء الجماعي مع مدرب اللياقة، بعدها تم تقسيم اللاعبين إلى عدة مجموعات، تم استخدام فيها جميع الأدوات اللياقية من الأقماع والحواجز وكرات التوازن المطاطية والتركيز على التسديد على المرميين، واختتم التمرين بالسرعات القصيرة والطويلة في منتصف الملعب، وشهد التمرين تحديات كبيرة بين اللاعبين مما أعطى التدريبات نوعا من الحماس والحيوية، في حين تركزت الحصة المسائية على الكثير من الجوانب الفنية والتكتيكية من خلال التركيز على دقة التسديد على المرمى سواء من الكرات الثابتة أو المتحركة إضافة لكيفية الاستفادة من الكرات العرضية بشكل جيد وطالب المدرب اللاعبين كثيرا التحرك بدون كرة من أجل خلق مساحات أثناء اللعب، حضر التمرين مدير الفريق وليد الغنيم.
المزيد من المقالات
x