3 نصائح طبية لمواجهة الإجهاد العضلي في الحج

3 نصائح طبية لمواجهة الإجهاد العضلي في الحج

الاثنين ١٩ / ٠٧ / ٢٠٢١
دعت وزارة الصحة حجاج بيت الله الحرام للبعد عن الإجهاد العضلي في أثناء تأدية مناسك الحج الناتج عن ضعف اللياقة البدنية والإرهاق الزائد والحركة العنيفة. وأهابت الوزارة بهم إلى التوقف عند الإحساس بالألم وضغط المنطقة المصابة وتبريدها؛ لتخفيف الألم ورفع العضو المصاب لتخفيف التورم واستشارة الطبيب عند الضرورة.
المزيد من المقالات
x