الرائد يكثف تدريباته اللياقية

الرائد يكثف تدريباته اللياقية

الاثنين ١٢ / ٠٧ / ٢٠٢١
واصل الفريق الكروي الأول لكرة القدم بنادي الرائد تدريباته اليومية، بقيادة مدربه الإسباني بابلو ماشين، حيث انطلقت التدريبات بإجراء عمليات الإحماء والتدريبات اللياقية والبدنية المكثفة من خلال عدة محطات استخدم فيها أدوات اللياقة من الأقماع والحواحز والكرات المطاطية للتوازن، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى عدة مجموعات واللعب مناورة بمساحات صغيرة مع التحرك بدون كرة داخل المساحات، وطالبهم بالسرعة في أداء نقل الكرة، حضر التمرين رئيس النادي فهد المطوع ومدير الكرة وليد الغنيم.
المزيد من المقالات
x