نصائح للتغلب على الصداع النصفي 6

نصائح للتغلب على الصداع النصفي 6

الثلاثاء ٠٤ / ٠٥ / ٢٠٢١
نتعرض دائما للصداع النصفي الذي يكون ناتجا عن العديد من العوامل الناتجة عن اتباع عادات يومية خاطئة مثل التعرض للتوتر والإجهاد والقلق، ووفقا لتقرير نشر في شبكة CNN، يمكن التحكم في الصداع النصفي من خلال عدة نصائح هي:

تجنب النوم غير المنتظم والمحفزات البصرية


تناول الأسبرين بحذر

استخدام العلاج الوقائي

تناول عشب الأقحوان

إعادة النظر في نظامك الغذائي

تناول مسكنات الصداع بحذر
المزيد من المقالات
x