السعادة.. وزيادة العمر

شائعة طبية

السعادة.. وزيادة العمر

الأربعاء ١٠ / ٠٣ / ٢٠٢١
لا يدرك البعض أن السعادة تعزز المناعة وتزيد من العمر الافتراضي، حيث توصل الباحثون إلى أن الشعور بالسعادة والابتسامة الدائمة أديا إلى خفض معدل الوفيات بنسبة 19 ٪، نظرًا لأن استقرار الحالة النفسية والشعور بالسعادة والابتسامة المستمرة أمور تعزز الجهاز المناعي لكبار السن، بعد أن تبين أن تجربة المشاعر الإيجابية ترتبط بمناعة أكبر.

وتبين أن أولئك الذين لم يستمتعوا بالحياة كانوا أكثر عرضة لخطر الموت في وقت مبكر بثلاث مرات من أولئك الذين استمتعوا بالحياة وشعروا بالسعادة وكانوا بابتسامة دائمة، كما توصل الباحثون إلى أن السلوك العقلي الإيجابي يمكن أن يطيل العمر، خاصة للذين تتراوح أعمارهم بين 52 إلى 79 عامًا.


واعتمدت النتائج في فحص مدى تأثير السعادة على المشاركين على قدرتهم الصحية، حيث تبين تراجع معدل الوفيات لعدم شعورهم بالكآبة، مما يشير إلى أن الأشخاص البائسين أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 4 %. كما تشير الإحصائيات نفسها إلى أن عمرك الافتراضي يزيد بنسبة 4 % إذا اخترت أن تعيش سعيدًا، حيث أوضح الباحثون أن السعادة والابتسامة كان لهما تأثير إيجابي على طول العمر.
المزيد من المقالات
x