الشباب يستعد لضمك بأحمال بدنية

الشباب يستعد لضمك بأحمال بدنية

الجمعة ٢٦ / ٠٢ / ٢٠٢١
بحضور رئيس مجلس الإدارة نادي الشباب خالد البلطان، واصل الفريق الأول لكرة القدم، عصر أمس الخميس، تدريباته في ملعب النادي الرديف، استعدادا لمواجهة ضمك في الجولة الـ21 لدوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.

واستهل المدرب كارلوس هيرنانديز بتمارين إحماء وتسخين ولياقية بإشراف المدرب سلطان القنوي، بعد ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت تدريبات فنية منوعة، تلاها بتقسيمة ركز على من خلالها على تطبيق جمل تدريبية منوعة. واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.
المزيد من المقالات
x