الشباب يستعد للرائد بتكثيف اللياقة

الشباب يستعد للرائد بتكثيف اللياقة

الأربعاء ٠٣ / ٠٢ / ٢٠٢١
واصل فريق الشباب مساء أمس تدريباته بقيادة مدربه كارلوس هيرنانديز.

وبدأت الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة أحمد ترفاس، الذي ركز على تكثيف النواحي البدنية واللياقة، عقب ذلك طبق اللاعبون تدريبات فنية منوعة أبرزها: الاستلام والتسليم من لمسة واحدة، التحكم بالكرة، والتمرير السريع، تلاها بتقسيمة تكتيكية خصصها لتدريبات بناء الهجمة، الاستحواذ، الضغط على المنافس، وتغيير اتجاه اللعب.


من جهتهما واصل الثنائي متعب الحربي وعبدالله الشامخ تدريباتهما الخاصة برفقة المعد البدني.

ويستعد الشباب لمواجهة الرائد بعد غد السبت.
المزيد من المقالات
x