أطعمة صحية صديقة للكبد

أطعمة صحية صديقة للكبد

الأربعاء ٠٩ / ٠٩ / ٢٠٢٠
الكبد مهم لمساعدة الجسم على إزالة السموم، ويمكن اعتباره نظام تصفية يساعد على التخلص من المنتجات الثانوية السيئة مع مساعدة الجسم أيضًا على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية من الأطعمة التي تتناولها، عندما يتعلق الأمر بصحة الكبد، فليس كل الأطعمة متشابهة بشكل خاص إذا كان الشخص يعاني من حالة مثل تليف الكبد أو التهاب الكبد سي، والتي يمكن أن تجعل من الصعب على الكبد تصفية الأطعمة والعناصر الغذائية كما ينبغي. وذكر موقع «healthline» ستة أطعمة صديقة للكبد يمكن أن تساعد في تقليل الضرر الناجم عن أمراضه.

الأفوكادو


الأسماك الزيتية

القهوة

زيت

الزيتون

الكربوهيدرات المعقدة

المكسرات
المزيد من المقالات