الهواتف الذكية تضعف الذاكرة

الهواتف الذكية تضعف الذاكرة

الاحد ٠٦ / ٠٩ / ٢٠٢٠
أفادت دراسات طبية بأن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية بكثرة، يتباطأ رد الفعل لديهم، وتزداد أخطاؤهم في الكتابة، وتنخفض مؤشرات الأداء، وضعف الانتباه مع الذاكرة الدلالية.

وقالت المعالجة الروسية «أوليسا نابوكوفا»، إن استخدام أي هواتف ذكية يؤثر سلبًا على جودة الذاكرة، إذ يبدأ الشخص في حفظ الحقائق والمعلومات قصيرة المدى بشكل أسوأ.


وذكرت أن المراهقين، الذين غالبًا ما يجرون مكالمات هاتفية ويضعون الهاتف على آذانهم اليمنى، يجدون صعوبة في تذكّر الأشكال المجردة، والأشخاص الذين يستخدمون الهاتف كثيرًا بممارسة التمارين.

وأضافت: شد الذراعين والمعصمين والرقبة والكتفين أمر لا بد منه، ولذا يوصى بالنوم ثماني ساعات على الأقل، ومحاولة التخلي عن استخدام الهاتف الذكي قبل ساعتين من موعد النوم، ومن الأفضل قضاء هذا الوقت مع كتاب، لراحة العينين من شاشة الهاتف.
المزيد من المقالات