لحم الأرانب يعزز نظام المناعة

لحم الأرانب يعزز نظام المناعة

السبت ٢٥ / ٠٧ / ٢٠٢٠
لحم الأرانب من أفضل أنواع اللحوم الصحية والتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة ومنها «البوتاسيوم، الكالسيوم، البروتين، الحديد، المغنسيوم».

وبحسب ما ذكره موقع nutritionride فإن لحم الأرانب يحتوي على البروتينات سهلة الهضم وبنسبة أعلى من لحم البقر أو الدجاج، وإنه ممتاز لعملية التمثيل الغذائي للجسم.



وتحتوي ثلاثة وثلاثون جراما من لحم الأرانب على 66 ٪ من البروتينات، وفي 100 جرام من لحم الأرانب، لا يوجد سوى 3.5 جرام من الدهون، كما له العديد من الفوائد الصحية، ويساعد النظام الغذائي قليل الدسم على حمايتنا من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

وينصح الأطباء المرأة الحامل بتناوله لأنه مليء بالعناصر الغذائية والألياف والبروتينات، ومن السهل مضغه كما أن طعمه جيد، ويحتوي على كمية قليلة من الصوديوم، وخفض ضغط الدم، ويحسن مرونة الأوعية الدموية، كما أنه مصدر ممتاز للزنك، والسيلينيوم الذى يعزز نظام المناعة لدينا ويدمر الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي والرئتين والبروستاتا.

«الذكاء الاصطناعي العاطفي».. مزيج 3 علوم

113 حالة إيجابية جديدة و19 وفاة بكورونا في مصر

ريادة المملكة الرقمية عالميا تدعم استضافتها لقمة العشرين

رامي أخضر السهام العريفي يحقّق ذهبية «ماريلاند»

نفخر بوطننا وقيادتنا

المزيد

حلم عالمي يتحقق على أرض المملكة.. الرياض تنافس المدن الذكية

ضبط 17 مليون ورقة مُعدة للتزييف لفئتي 100 و500 ريال 

السماح بأداء العمرة والزيارة تدريجيًا.. «الداخلية» تعلن التفاصيل

إنشاء شعب جديدة بهيئة المهندسين

"الجبير" يبحث العلاقات مع وزير خارجية الفلبين

المزيد