الحزن والمشاعر السلبية تزيد خطر أمراض القلب

الحزن والمشاعر السلبية تزيد خطر أمراض القلب

الاحد ٢٦ / ٠٧ / ٢٠٢٠
يرتبط القلب والعقل ارتباطا وثيقا، وقد تزيد حالات العقل السلبية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والوحدة والغضب والضغط المزمن، من خطر الإصابة بأمراض القلب بمرور الوقت أو تفاقم مشاكل القلب الموجودة بالفعل.

وذكر موقع eehealth، أن حالة بكاء وحزن شديد يليها ألم فى القلب قد نتعرض لها دائما، فبعد الحزن الشديد أو حالة التوتر نشعر بألم فى القلب غير معروف سببه، حيث تؤثر المشاعر السلبية على صحة القلب، على سبيل المثال، متلازمة القلب المكسور، والتي تسمى أيضا اعتلال عضلة القلب أظهرت الدراسات، أن خطر الإصابة بنوبة قلبية يزيد 21 ضعفا في غضون 24 ساعة بعد فقدان شخص عزيز.



صدمات أخرى

يمكن أن يتأثر القلب بصدمات أخرى إلى جانب فقدان أحد أفراد أسرته ممكن أن يحدث اعتلال عضلة القلب الإجهادي كرد فعل على الأخبار المجهدة، مثل تشخيص سرطان أحد أفراد أسرته وقد تسبب العواطف القوية، مثل الغضب، عدم انتظام ضربات القلب، كما يمكن أن يكون الإجهاد ضارا لقلبك أيضا إذا كنت تحت ضغط، يرتفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ويعرض الإجهاد المزمن جسمك إلى مستويات غير صحية ومرتفعة باستمرار من هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول، وقد يغير أيضا طريقة تجلط الدم كل هذه العوامل يمكن أن تمهد الطريق لنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

المشاعر السلبية

قد تؤثر المشاعر السلبية أيضا على عادات نمط الحياة، والتي بدورها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المزمن أو القلق أو الاكتئاب أو الغضب قد يكونون أكثر عرضة لشرب الكثير من الكحول والتدخين والإفراط في تناول الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل - كل هذه العادات غير الصحية التي تضر بقلبك.

وفى حال كان قلبك ضعيفا بالفعل، ومصابا بأمراض القلب، فيمكن أن تتفاقم بسبب الضغط العاطفى، من المرجح أن يموت مرضى القلب الذين يعانون القلق مرتين في غضون ثلاث سنوات من حدث في القلب.

الاكتئاب الشديد

من المحتمل أن يصاب مرضى القلب بالاكتئاب ثلاث مرات بالنسبة لأولئك الذين تم تشخيصهم حديثا بأمراض القلب، يزيد الاكتئاب من خطر حدوث حدث ضار متعلق بالقلب خلال تلك السنة حتى في الأشخاص الذين ليس لديهم أمراض قلبية سابقة، فإن الاكتئاب الشديد يضاعف خطر الوفاة لأسباب تتعلق بالقلب.

وتوصي جمعية القلب الأمريكية بفحص كل مريض بالقلب بشكل روتيني للكشف عن الاكتئاب بالإضافة إلى ذلك، يركز نهج جديد قائم على العاطفة على صحة القلب، يسمى علم النفس القلبي، على احتياجات الصحة العقلية لمرضى القلب وهي تعزز أدوات، مثل إدارة الإجهاد والعلاج النفسي، لمساعدة المرضى على التأقلم مع مرضهم.

محطة الفضاء الدولية تجري مناورة احترازية

«الذكاء الاصطناعي العاطفي».. مزيج 3 علوم

113 حالة إيجابية جديدة و19 وفاة بكورونا في مصر

ريادة المملكة الرقمية عالميا تدعم استضافتها لقمة العشرين

رامي أخضر السهام العريفي يحقّق ذهبية «ماريلاند»

المزيد

حلم عالمي يتحقق على أرض المملكة.. الرياض تنافس المدن الذكية

السماح بأداء العمرة والزيارة تدريجيًا.. «الداخلية» تعلن التفاصيل

ضبط 17 مليون ورقة مُعدة للتزييف لفئتي 100 و500 ريال 

إنشاء شعب جديدة بهيئة المهندسين

"الجبير" يبحث العلاقات مع وزير خارجية الفلبين

المزيد