الكوسة عدو «السرطان» والدهون الزائدة

الكوسة عدو «السرطان» والدهون الزائدة

الأربعاء ٢٢ / ٠٧ / ٢٠٢٠
الكوسة من أبرز أنواع الخضراوات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والعدوى.

وذكر موقع «verywellfit» أن الكوسة تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة، وتعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الالتهابات، وقد تساعد الألياف الموجودة فيها أيضًا على زيادة حساسية الأنسولين، والتي يمكن أن تساعد في استقرار نسبة السكر في الدم، وبالتالي فهي مفيدة لمرضى السكر، كما تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من تصلب الشرايين، والحفاظ على الأوعية الدموية، وتحافظ على صحة العين والرؤية وتقلل من خطر الإصابة بأمراض العين المرتبطة بالسن، وتعمل على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.

وأثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن تناولها يساعد في علاج تضخم البروستاتا، والحفاظ على استقرار مستويات هرمون الغدة الدرقية، وتعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من الفيروسات والأمراض.

  «حقوق الإنسان»: استقبلنا 4211 شكوى خلال عام 

كيف استعدت الشرقية لاحتفالات اليوم الوطني الـ 90؟

ترامب ينجو من محاولة اغتيال

العقوبات الأممية ضد إيران تدخل حيز التنفيذ

بالصور.. عاصفة ضخمة على كوكب المشتري

المزيد

«دوار البيرق».. «اليوم» تكشف تفاصيل أكبر منحوتة وطنية في المملكة

كيف تتعامل مع حالات الإصابة والمخالطة بكورونا؟

فلكيون لـ «اليوم»: 4 أيام تفصلنا عن فصل الخريف فلكيًا

«عقارات الدولة» تصدر صك أرض جنوب مطار المدينة المنورة

"ممنوع الكلام والأكل".. "بروتوكول" كورونا في الفلبين 

المزيد