عاجل

الفتح يعتمد المجموعات ويكثف اللياقة

الفتح يعتمد المجموعات ويكثف اللياقة

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح مساء اليوم الأحد، تدريباته على ملعبه الرئيسي بمقر النادي في الأحساء.

وانطلقت التدريبات بالإحماء، حيث عمد الجهاز الفني إلى تكثيف النواحي اللياقية من خلال إقامة التدريبات على مجموعتين، إذ خضع لاعبو المجموعة الأولى لتدريبات لياقية متنوعة على الملعب الرئيسي للنادي، سعيًا لرفع المعدل اللياقي من خلال الركض عبر مساحة كامل الملعب وتناقل الكرات الطويلة بشكل ثنائي، فيما اتجهت المجموعة الثانية إلى الصالة الرياضية بهدف رفع المعدل اللياقي والبدني لدى اللاعبين، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
المزيد من المقالات
x