7 فوائد للجسم من تناول «الخس»

7 فوائد للجسم من تناول «الخس»

الاحد ١٧ / ٠٥ / ٢٠٢٠
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

تحسين صحة الجهاز المناعي


ضبط مستوى ضغط الدم

الوقاية من التشوهات الخلقية أثناء الحمل

الحد من خطر الأمراض السرطانية

إنقاص الوزن والتخلص من الدهون

تعزيز صحة الجهاز العصبي والعين

يحتوي الخس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعي، منها فيتامين أ وج وسي والبوتاسيوم والحديد والنحاس والفولات وغيرها من العناصر والفيتامينات التي تعزز صحة الجسم، وذكر موقع
المزيد من المقالات